痩身、FDの考え方
痩せる事へのアプローチはたくさんあります。
痩身サロンやジム、美容器、サプリ等々、すごいありますよね。
ある講習で受けた話。
「カロリーを語るのは古い。昭和の遺物。」
確かにカロリーを無視した方法で、私も多数のお客様も痩せました。
また、リンパの講習を受けた時の話。
「もみだしや脂肪をつぶす方法は昭和の遺物」
ここでも同じ「昭和の遺物」という言葉を使っていました。
リンパで考えるなら、温めてから流した方が痩せるというのが主流です。
主流は違うかもしれません。
カロリーももみだしも、そちらの方が言葉として人気があるので、古い考え方と言われながらも主流はそちらの気がします。
セルライト対策として強いもみだしが人気ですが、セルライトの進行を促進させているのは慢性的なむくみです。
（リンパ液って部位によっては脂質が大量に含まれているのです）
むくみやすくなる原因は、血行不良や運動不足です。
結局何をしたらよいのかと聞かれたら、サロンでの一番はドリームアップで温めた後にリンパマッサージです。
部位別なお悩みには良いと思います（時間がかかります。本気を出すならマメさも必要です）
ご自宅でのマッサージも、お風呂上がりの方が良いと思います。
体質へのアプローチやリバウンド対策、全体的なケアだったらボディメソッド（サプリ）ですね。
ただ、他の方法で結果が出ている人もおります。他を真っ向否定する気はありません。
これが正解というわけではなく、FDではこういう考え方と思っていただけたらと思います。
上記の内容は痩身サロンで痩せないというお客様からご相談を受けて返信したメールの抜粋なのですが、せっかくなのでこちらに書かせていただきました。
ところで昨夜は旦那さんの希望で自宅で鉄板焼き。
お好み焼き、焼きうどん、（お肉他）で炭水化物だらけの食事になってしまいました。
そしてビールが合うこと・・。
知識があるのに行動が伴っておりません。
今日は気をつけた食事を心がけています。
休日は乱れますね。
大阪の方は糖質制限とか大変でしょうね。カロリーでも大変かな。
鎌倉七福神
月曜日はのんびりしていました。
旦那さんがお仕事だというので、久々に自分のために使える休日。
何をしようかなと考えるよりも早く、朝の8時に母から鎌倉七福神の誘いメールが入りました。
きょ、今日はちょっと。
でも短いメールに行きたい気持ちが溢れています。
親孝行かな、と重い腰を上げて行くことにしました。
（ちなみに母は、前日の日曜日にも一人で鎌倉七福神を回っています。娘と回りたかったようで）
北鎌倉待ち合わせ。
前回旦那さんと行った浄智寺。
布袋様にご挨拶です。
ロウバイがもうすぐ見頃です。黄色い花は可愛いですね。
次は鶴岡八幡宮。
大銀杏がぁ～。
「頑張れ大銀杏」という立て札がありました。頑張れ！！
敷地内の弁天様にお参りしてきました（ただいま宝物館に入っています）
毘沙門天は宝戒寺。
ここはお正月だけ鐘がつけるのです。
ぐわぁぁぁぁぁ～ん。と鳴らしたら、「イマイチ」と言われちゃいました。
母がうったら、「上手」と。
打ち手でこんなに音が違うのかと驚きました。
寿老人は妙隆寺。
ちなみに母曰く、「昨日の日曜日はどこも歩けないほど大行列」だったそうです。
たった一日でこの違い。
恵比寿様の本覚寺。商売繁盛の大本命です。
ちょっと閑散としすぎ・・。
次の長谷寺へは江ノ電移動です。
長谷寺は大黒様。
長谷観音が大きくなっていてびっくりでした。
ここからは海が見えます♪
最後は福禄寿の御霊神社。知恵の神様ですね。
全部終わった瞬間「何か変わった？？」と母に聞いたら「元気になる」と。
なんじゃそりゃと笑って帰りました。
ところが。
この帰り道から驚くほどのラッキーが連続で起こりました。
小さな事なのですが、大きな得があったわけではないのですが、いいことばっかりです。
今日もまだ続いています。
七福神巡り、恐るべしです(^^)
リセラクイーンコンテスト、ご応募希望の方へ
リセラクイーンコンテストの応募は今月末が締めきりです。
サロンで締めきりではなく、大阪のリセラ本社に資料が届いていなければいけません。
資料は結構時間がかかります。
ぎりぎりすぎると間に合わないので、余裕を持ってお伝えください。
お客様にお願いしたいのは、コメント欄。
あらかじめご用意いただいても助かりますし、申込用紙を郵送しますのでご来店時に渡していただいてもです。
コンテスト応募資格は、リセラADSシリーズを使っていること。
何を持って使っているというのか。
リセッターを使っていることが一つの目安です。
それ以外は、プログラム期間中でも、使用して何年もたっていても応募資格ありです。
あとは最新のすっぴん写真が欲しいので、ご来店をお願いいたします。
賞をとらせてあげたい。
そんな気持ちはあります。
でも気持ちの大部分は「参加してみませんか？」です。
刺激であり、応募したことがモチベーションアップにつながるのです。
肌はお手入れ次第でどんどん変わるし、お手入れはやる気次第で変わります。
気持ちの応援として、参加をお勧めします。
よくあるご質問。
「応募した時の写真より、実物がだめだったら困ります」
→クイーンをとると（優勝すると）取材などが入ったりしますが、プリンセスまでなら応募後の問い合わせは一切ありません。
「私なんて無理無理無理」
→スタート前の写真を見てください。すっごい変わっています。
それに、審査員は見るところがちょっと違うのです。
私や他のサロンの先生も「この人が入賞すると思わなかった」という体験をしています。
無理かどうかは審査員に任せて、まずは応募！だと思います。
「まだ自分の中で満足いっていません」
→一番多いお声です。
こんなにきれいなのに～と歯がゆく思いますが、お客様の願いは高いものです。
大丈夫ですよ！自信を持ってくださいといっても、届かないと思います。
別の側面から。
コンテストのとらえ方はサロンによって違いますが、私は情報共有の意味もあると思っています。
こんなことをしたら早く消えた、とか。
まだまだ改善途中だけど、たった2ヶ月でここまできた。途中経過を見て！とか
惰性で5年使っているけれど、全然年をとった気がしない・・とか。
どのお客様にも何かしらの事件は起きています。
それを全国のサロンの先生方に、リセラに情報提供として伝えられたらと思います。
ご紹介だけのつもりが、熱く勧めるコラムになってしまいました。
イベント好きの血ですね(^^;)
それではご希望の方、お待ちしております！
色々と。
サロンのこってりハンドクリームのご希望を時々いただきます。
様々なキャンペーンではずれにしておりますが、あれにお値段をつけると500円になります。
ちゃんと購入すると10500円です（本当はお顔のクリームです）。
実は高いのです(^^;)
それから今年のお誕生日プレゼントの詳細をお伝えするのを忘れていました。
３つのうち、２つはいつもと同じです。
3つ目、去年はトリートメントリップでした。
「一度つけたら癖になる」「べたべたしない」「初めて効果を感じた」と説明をしていました。
「その通りでした」というお声続出。喜んでいただけたと思います。
今年も地味に人気路線。
ボディミルク（2625円）にしました。
数々のボディミルク、オイル、クリームを試してきました。
お肌によいもの、すごく高額なものも試しました。
※試したのは私ではなく旦那さんのお肌でですが
その中で一番効果を感じたのはこれ！というボディミルクです。
私が海洋深層水に興味を持ち始めたきっかけのアイテムです。
ところで、昨日の帰り道に歩いていたら、スカートがウエストでくるくる。
スカートが回ってる。久しぶりだ～とにんまり。
この感覚を忘れていました。
好きなものを食べまくる人生も幸せですが、やはりスタイルがいい感じなのはご機嫌です♪
もうすぐ成人式
去年の成人式は大雪で大変でした。
今年は大丈夫そうですね。
自分の成人式前夜、近所の美容室へ髪型の相談へ行きました。
髪の相談へ行ったはずなのに
「あなた頬が真っ赤っか。今日は化粧水をいっぱいつけて寝なさい」と美容指導。
言いつけ通りにいっぱいつけて寝たら（まだ自分のを持っていなかったので母のを拝借して）、翌朝は卵肌になっていました。
「美容師さん、すごい！！」と感動しました。
思えばあれが最初のお肌びっくり体験だったのだと思います。
ちなみに今は「若い肌の回復力ってすごい！！」とそっちに驚きます。
成人式が迫ってきて、お肌の状態が気になる方もいると思います。
いつも使っている化粧品で内容の濃いケアをしてあげてください。
いきなりすごいことをしない方がいいですよ。
お肌がびっくりした時に、回復の時間がもうありません。
エステに行きたいと思うなら、行ったことのあるサロンへ。
初めてなら、強いケアは避けた方がよいです。
できるなら、24～48時間前に一度、そのサロンの化粧品を腕に塗って貰ってください（パッチテスト）
でも私自身の体験からも分かるように、肌細胞が若いので自宅ケアでなんとかなると思います。
自力ではどうにもならないとしたら、ニキビ。
これはいじらない。
治そうとしても今からでは時間がありませんので下地＆コンシーラーを駆使した技で乗り切りましょう。
ニキビに散々悩んだ経験から胸を張って言えます。なんとか隠せます！
（でも本当はできにくい肌にしたいですね）
成人式って意味が分からない。
何が変わるんだろう。
等々を当時は思っていましたが、何年たっても忘れません。
やはり節目になっているのでしょうね。
私の成人式。
メイクデビュー（今のお嬢様方からしたら、遅いデビューですよね）
20歳にして友人達の栄枯盛衰を見たことでしょうか。人生観に軽くですが影響を与えました。
いや、栄枯転変かな(^^)
キャンペーンの様子
「いつも何かやっていますね」と皆さんに言われてしまいます。
おっしゃる通りです(^^;)
本日は目元マッサージがサービスの日。
「気持ちよかった」と言っていただけています。
リンクルエッセンスをたっぷり使ってのマッサージなので、気持ちよいとシワ対策＆乾燥対策にもなります。
コースがあることさえ知らない方が多いかと思います。
昨日のアイテムプレゼントは、ハンドクリームが一番人気。
やっぱりの結果です。
キャンペーンといえば、去年のキャンペーンのお声が入ってきています。
激
「本当に酔いませんでした」
「忘年会で飲み過ぎてやばかったです。でも翌日全然残りませんでした」
「二日酔いがないっていいですね」
「職場で風邪をひいていないのは私だけです」（←これが正しいご感想かと・・）
美肌コンセントレート
「年齢分飲み終えました。本当に乾燥がなくなりました」
「飲んでいない時と飲んでいるときの写真が全然違うんでびっくりしました。これしか思い当たらない」
「若返った気がしますよ。気のせいかもしれないけれど」
美肌プラス
「やっぱり飲むと落ち着きます」
ヴィックス30サプリ
「これやばいですね」(←良いという意味です）
サプリは飲んですぐ分からないとつまらないです。
1ヶ月目にこれだけのお声をいただいているのは、ご満足いただいているのだと思います。
お声は全員ではなく、一部です。
なので、逆にもし「飲んでもよく分からない」という方がいらっしゃいましたらご相談くださいね。
理由を探りましょう。
私は本日ヴィックスをゴクリ。
体がよく動きます♪
実験中
ただいまお手入れ断ち中。
というと大げさですが、お手入れを最低限にしています。
具体的にはプロレチノはきれいになり過ぎちゃうので、２週間ほど入れていません。
自分の顔にハーバルシーも我慢です。
新製品がいくつか出るのです。
まだ販売は先ですが、サンプルをもらいました。
その効果を見るために、肌を普通の状態にしています。
普通の40代の肌・・・こんなに元気がないの？と悲しくなります。
私、お手入れしないとこんなに年をとるんだと実年齢を目の当たりにしています(T_T)
あがいてきれいになれるなら、あがいた方が良いです。
元気できれいな方が絶対いいですよ！
本題からはずれました。
3種類の新製品を試すことになっており、1つ目はもう終わりました。
かなり気に入りましたので、近々キャンペーンという形でご紹介したいなと思っています。
もう２つはこれから。かなり楽しみです。
そのような訳で、ただいま元気のない顔をしております。
「あ、実験中だ」と思っていただけると助かります。
言い訳の為のコラムでした(^^;)
今夜は雪予報。
乾燥注意ですよー！！
乾燥といえば、市販の化粧水をご使用で、たっぷりつけているのに最初はいいけれどすぐに乾燥する・・というお悩みをよく聞きます。
皆さん同じNGな使い方をしています。
お心当たりのある方はご相談ください。
サロンの化粧品を買いなさいとか言ういやらしい話にはなりませんのでご安心ください。
私はエステは安く、化粧品は高くてもいいから本物をという志向。
お客様からお声がかからない限り、滅多に化粧品の紹介もしないという困ったエスティシャンです(^^;)
春間近？
自宅のトマトが色づいてきました。
去年の春に種を植えました。
1年がかりです。
「実がなった。もう春だね！」と喜んでいます。
もうじき梅も咲き出すでしょうし、年が明けると一気に春を感じ始めます。
あれ？でもトマトって今が収穫時期でしたっけ？？
調べてみたら、「4～5月に種まき、6～8月に収穫」でした。
うーん・・・。
立て直しデイ
年が明けてから初の、のんびりディです。
年始めは色々なことをしなきゃで走り回っていました。
新しい帳簿を買いに行ったり、年越しになった修理依頼をしたり、ご挨拶に行ったり。
ありがたいことにご予約もいっぱいだったので、やらなきゃなことでパンク状態。
今日は落ち着いて足下を固めて辺りを見回せる、立て直しディになっています。
午前中に嫌な仕事を終えました。
一番嫌な作業はクレーム。
昨日は仕事始めだったと思うので、相手方が新年早々に嫌な電話を受けたくないだろうと控えました。
今日はもう良いかな、と、数カ所に文句の電話を入れています。
「○○は直っていませんでした」
「△△が届いていません」
「××の連絡が来なかったけれど、どうなりましたか？」等々。
怒るって嫌です(-_-)
午後は生産的な楽しい仕事をしたいと思っています。
壊れたファイルの修理、本棚の並べ替え、カルテの見直し、等々。
おやつもあるのですよ！
お客様からたくさんお菓子をいただいてしまいました。
節制しつつ、いただきます♪
やっぱりボディメソッドは最初の2週間が勝負ですね。
甘いものをここで我慢できれば、結果は早いです。
糖質制限を自力で行っている方へ。
糖質制限食は本来お医者様の管理下で行って欲しいもので、永遠に続けるものではありません。
何が体に起きているのか、何をしようとしているのか、を理解していないと危険です。
コラムの話題はあくまで私やお客様の体験談で、糖質制限推奨ではありません。
お気をつけくださいね。
（サロンではドクターサポートがついております。私は最大限に利用しています）
落ち着いた文章が書けると言うことは、気持ちも落ち着いてきたのでしょうか(^^)
今日は大きな失敗をしませんように（昨日、やっちゃいました・・・）
今日はのんびりなので、肌相談等々ありましたらお気軽にご連絡ください。
良い天気なので、もしかしたら午後に郵便局がてら少しふらふらします。
本当は耳鼻科へ行く予定でした。
目がうまく開かなくて、今日は眼鏡です。
お鼻もかみっぱなし・・・花粉！？
でも本日休診日。今週どこかで行ってきます。
2014年のキャンペーン＆1月のキャンペーン
ようやくキャンペーンのお知らせが出来ます(^^)
先ほど年末にハーバルシーを受けた方がアフターケアでご来店されましたが、「顔にいみりが入っているかのような皮剥け」だったそうです。
変化がとても楽しかったそうで、2回目のご予約をいただきました。
そのお客様と話していたら、ハーバルシーも形を変えてキャンペーンを続行させようかと。
1月のキャンペーンプラス、今年のキャンペーンもお知らせいたしますね。
1月はお財布が寂しくないですか？
施術を助けるキャンペーンを考えました。
日替わり定食ってありますよね？
あのイメージで、曜日によってキャンペーンの内容を変えました。
月曜日くじ引き
火曜日フットケア（うつぶせ）
水曜日アイテムプレゼント
木曜日目のマッサージ
金曜日スーパーホワイトマスク
土曜日プレリンパ
それぞれサービスします。
複数の選択肢から、どれを何曜日に当てようかを悩んでいました。
知り合いにくじのようにひいてもらい、上記に決定しました。
（土曜日だけは時間の関係でプレリンパに私が決めました）
悩んでいた選択肢はこれです。
・海藻パックサービス・ホワイトマスクサービス・（Xマスイベントで残った）アイテムプレゼント
・プレリンパ・ヘッド・フットマッサージ・ハンドマッサージ・デコルテ・目のマッサージ
・スタート前ホッとタオル・手のパック・炭酸ガスパック
月曜日のくじ引きは、この選択肢のどれかが書かれた紙を箱から取り出していただき、選んだものをプレゼントします。
5000円以上のコースから、対象となります。
正直、火曜日はなんてものが選ばれてしまったのだと慌てています・・。
さて2014年を通してのキャンペーンのご案内です。
お誕生日プレゼント、内容を変えて今年も開催です♪
ハーバルシープレゼント、5回ごとにプレゼントです♪
2013年のポイントは消滅しますm(_ _)m
ボディメソッドのポイントは消滅しません。引き続きご利用ください。
肌再生コース、ご要望の多かった「化粧品なしの施術だけの回数券」を実験的に始めます。
12000円×3回分で30000円。
2ヶ月の期限付きです（これはサービス度が高いので期限に厳しくさせてください）。
回数券のため、カード払いは出来ません、申し訳ありません。
今年も楽しんでいただけるように、盛りだくさんでいきますね！！
日本橋七福神
両親に誘われて、初めて七福神巡りへ行ってきました。
日本橋にある小網神社へ行きたいと母に話したら、七福神の１つだから全部回ろうと。
えー、寒いよと消極的だったのですが、調べてみたら全部を1時間強で回れそうです。
それならと行ってきました。
スタートは人形町にある小網神社。
ここは東京大空襲で奇跡的に残ったことや、この神社の御守りを持って戦地に赴いた兵士が全員帰還したことなどから「強運の神」として有名だそうです。
銭洗い弁天もあります。
洗ってきましたよ♪
次は茶の木神社。布袋様ですね。
都内の神社は狭いスペースばかりで驚きます。
続いて松島神社。
この辺りで、手を清めるのに洗いすぎて、冷たくかじかんで大変でした。
宝生水天宮
一番人気ですね。
混みすぎていて、手を大きく伸ばして写真を撮ったら鳥居しか写らず。
里親募集のわんちゃん、猫ちゃんの写真がずらーっとありました。
そんな神様だったかしら？
犬を飼いたがっている両親、夢中(-_-;)
笠間稲荷神社
末廣神社
商売繁盛、そして勝負に勝つ神社ですね。
念入りに参拝。
最後は椙森神社
富くじ由来の神社で、宝くじ祈願が多いとか。
途中でご飯を食べたり買い物したりしながら、2時間くらいかかりました。
恐るべしは母のくじ運。一カ所中吉、あとは全部大吉でした。
私は「末吉」スタートでじわじわ上がっていく感じ・・・。うーむです。
横にいた男性が「きょ、凶はどうすればいいんですか」と細い声で質問していました。
頑張れ男性！！
イベントのような初詣を済ませ、今日は地元の神様、川口神社へ行ってきました。
やっぱり地元への挨拶を済ませると、すっきりしますね。
やっと「さあ1年頑張るぞ！！」という気持ちになりました。
さて、日常が始まりました。
どんな一年になるのでしょうね(^^)
仕事始めです
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
少し振り返ってお話をします。
30日夕方までお仕事をしていました。
31日にアイフォンのご機嫌が悪くなりました。
すぐに修理相談へ。
この待ち時間が大変なことになっていて、結論は買い換え。
全てを終えるのに6時間ほどかかりました。
セッティングができないまま、お正月になり、旦那さんの実家へ連泊となり、1月3日夜にセッティング完了。
カード決済の関係でアイフォンは手放せないので、本日にギリギリ間に合いました。
そして仕事始めの今日は朝から大忙しです。
通常のご予約は少なめに抑えたのですが、ご予約とご注文のご連絡がいっぱいです。
ご注文は「すぐに送って欲しい」というご要望が多く、お休み中になくなってしまった方が多かったようです。
空き時間に初詣を・・なんて思っていましたが、無理そうな予感です。
ところで、お正月ってやっぱり食べ過ぎますね。
皆さんの体重はいかがですか？
私は出されるがままに、お料理、甘いもの、果物と食べまくり。
昨夜おそるおそる体重計にのったら・・1キロアップで済んでいました。
危険域には入っていません！
私より食べていない旦那さんは（甘いものや果物は苦手なので）数キロ増。
痩せやすい体を作ってある私の勝利です(^^)
今晩、恐れずに体重計にのってみてください。
現実を見ることが大切です。
色々と書きたいことがありましたが、次のご予約時間が迫ってきました。
落ち着きましたら、今年のお誕生日プレゼント、1月のキャンペーン（もう始まっております）
その他のキャンペーンのお話をお伝えできたらと思います。
では、お仕事に戻ります！