最初に。
サロンの掲示板にお得情報を書きました。
是非ご覧ください。

ケトン体、何それ？という方の為に、1分で終わるボディメソッドのおさらいです。
相当ざっくりなので、細かなツッコミはご容赦をm(_ _)m

私たちの体は糖をエネルギーにして動いています。
糖を断つと、脂肪をエネルギーに変えるようになります。
なので、糖質制限は痩せる、という仕組みです。

脂肪をエネルギーにする回路を体に覚え込ませるのに、1～2週間の完璧な糖質制限食が必要です。
どうしても食事の栄養素に偏りが出ます。
タンパク質、繊維質、ミネラルやビタミン群、そしてお水を摂ることが必要です。

食事で摂ることも可能ですが、必要な栄養素はボディメソッドに含まれています。
ミネラルやお水はリセラウォーターに。
また、燃焼を助ける要素もボディメソッドにあります。
最短で最大の効果を目指すのにボディメソッドがあるとかなり楽です。

で、この脂肪をエネルギーに変える回路で仕事をするのがケトン体。
ケトン体をいっぱい増えると、回路完成です。

今まではこれを「ミトコンドリア」として話していました。
ボディメソッドの監修が2代目となりまして、1代目の先生はミトコンドリアに重きを
2代目の先生はケトン体に重きを置いています。
が、ここは突き詰めずに同じことと思っていてください。
ここもざっくり話すと、ケトン体はミトコンドリア内で作り出されるので、求めているものは同じです。

ケトン体が増えたか、これを調べるのに今まではグラフを見て判断していました。
ですが、尿でケトン体の量が分かるのです。
それが「ケトン体チェックシート」

色が濃いほどにケトン体あり。
薄いとなし。
ケトン体質が出来ている人は、もちろん色がつきます。

やってみました。

ゼロ！！ゼロでした(T_T)
ゆるい食事をしている自覚はありましたが、まさか体が戻っていたとは。

このチェックシートを、ボディメソッド経験者でご希望の方に1枚プレゼントします。
是非試してみてください。

また、これからボディメソッドを始める方には3枚プレゼントします（セット購入の方のみ対象）。
※在庫がなくなり次第終了予定。

さて、ココナッツオイルはなんなのか。
流行っているから、知っている方も多いと思います。
ミランダ・カーが有名にしてくれました。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸。
色々な効用が語られていますが、ここでは１つだけ。
摂取するとケトン体を作ってくれるのです。

なので、糖質制限＋ココナッツオイルは最強ペアではないかと思います。

このココナッツオイル、気になる人は多いのですが、なんとなく手が出ない人も多いようです。
で、サロンで買っちゃいました。

一度なめてみたい方、スプーン１サジどうぞです。
ちょっとお腹がゆるくなると言う噂。怖がって私はまだなめていません(^^;)
これと合わせたら美味しいかな？というアイテムがありましたら、おもちください。
パンは糖質制限的にはNGですので注意。
ココナッツオイルはボディメソッドの方以外もどうぞです。

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