何が原因か、素晴らしいお通じの毎日が突然便秘の毎日になりました。

全くお通じなしとは言いませんが、時々ちょびっとだけが2週間ほど続きました。
以前の私なら「もうだめ、お薬飲もうかな」と思ったところですが、腸を揉んでないじゃんと気づきました。

で、朝のお布団の中でお腹を順番に触ってみました。
小腸が硬い。
便秘気味なので左下が硬いかと思いきや、そんなに硬くない。
腸を順番に触って行ったら、左上のカーブのところが硬くなっていました。
ここでしたか。

動き出すまで丁寧にマッサージ。
でも結局その日もお通じはありませんでした。

翌朝。
左上を触ると柔らかいです。
どこに行ったかな～と探したら左下がカッチカチ。
移動していました。

この左下のS状結腸は40ｃｍはあると言われています。
丁寧に丁寧にマッサージ。

その３０分後。
素晴らしいものに会えました(*^▽^*)
お腹がへこみました。

腸のぜん動運動は１０分で１～３ｃｍ動くともいわれています（諸説あり）
腸のメカニズムを考えたら、左上から左下へ動くのに1日かかるとかありえないかもしれません。
でも現実にはかかっちゃいました。

便秘が長い時には黒っぽくて臭いのが出ると言われています。
でも匂いも色も絶品。
教科書通りにはならないものですね(^^;)

薬を飲まずに腸を揉めば出る。
過去の私に教えてあげたいです。

ところで話が変わりますが、看板が街ゼミ仕様になりました。

横の「花ぜん」さんは垂れ幕まで作っていますね！
すごいです。
街ぐるみで盛り上がっている気がします(^^)