最近よく耳にする言葉「筋膜」。
ご存知ですか？

すごーく簡単に説明します。
筋肉を覆っている膜があることが分かりました。これが筋膜です。
新たに分かったというよりは、これまであまり注目されたことがありませんでした。
筋膜は1枚のボディスーツのようになっていて、筋肉を包み込んでいます。
筋膜のどこか1部分のバランスが崩れると引っ張られてしまい、それが凝りにつながる・・と言われています。
実はコリの原因は筋膜だったんだ、とか、筋肉痛は乳酸が溜まって起きるといわれていましたが、実は筋膜が刺激されて起きているとか、新たな事実が分かってきました。

その筋膜をゆるめることを「筋膜リリース」と言います。

「筋膜リリース」という手技？施術法？がエステ業界にも出てきました。
私は興味はあるものの、どうなのかな？とまだ「はてな」状態で、外から観察中です。
ここまでを読んでお分かりかもしれませんが、まだ真剣には調べ切っていません(^^;)

で、本日「体験」くらいのものですが、筋膜リリースを受けてみました。

んーーー・・意味と目的は分かるけれど、全然気持ちよくない（笑）
これはストレッチ系のお店なら分かりますが、エステでも受け入れるのかしら？？
やり方によっては、すでに行っている手技がリリースにつながるのでは？と思うものもありました。

色々なやり方があるらしいので、良いと思ったらいつか取り入れるかもしれません。
現時点では、まだ経過観察続行ですね。

医学や機械の進歩で新たな事実が分かるのは面白いですね。
新事実は美容の世界にもダイレクトにかかわってきます。
情報のアンテナを高く上げていないと、美容は置いて行かれてしまいます。
ただエステをしているだけではだめなんて、厳しい世界です(^^)