本に顔写真が載るのかなあとドキドキしています。
このドキドキは、ワクワクの意味ではなく不安の方です。

顔写真は出版社側で加工してくれないかな♪と思ったら、旦那さんからものすごく怒られました。
エステティシャンがそれをやっちゃだめだろう。
今までの写真がみんな嘘になってしまうぞ、と。

ごもっともです・・(-_-;)

この話をお客様にしたら、「えー、だめなの？」と。
同じ女性の意見だなあと嬉しかったのですが、やっぱりそれだけはやっちゃだめということに決めました。
顔は実力勝負です。

たるみはADSなりハーバルシーなりで、なんとかなります。
そもそものお肉を何とかしなくちゃなのです。

7月からかなり歩いています。
一日１万歩を超える日も多いです。
下半身に筋肉がついた気がするのですが・・痩せません。
歩くだけじゃだめなようです。

最近毎朝ラジオ体操をしています。
ちゃんと続いています。
でも痩せません。
ラジオ体操ではストレッチレベルで、ゆるいようです。

ボディメソッドをやれば大丈夫なので、まだやる気ゼロです(^^ゞ
「撮影日が決まってからでいいや」などと考えています。

とにかくもっと体を動かそう。
筋肉をつけよう。
そう考えて、押入れをごそごそして、出してきたのは・・懐かしのビリーズブートキャンプ。
かつて1週間で私の体を引き締めてくれた優れモノです。
DVDスイッチオン！
今この瞬間、日本でやっている人は何人いるだろう。
そんなことを考えながら、1セット終えました。
キツイ。でもやり切りました。
ビリーが言います。
「さあみんなで一緒に・・・ヴィクトリー！！」
懐かしすぎです。

そして今日、背中に猛烈な筋肉痛を発生させています。
明日夜から重いリュックを背負うのに、私は何をしているのでしょう(T△T)
※筋肉痛を理由に今日のビリーはさぼりました。

年をとると痩せるって大変ですね、
食べる量を減らせばよいのですが、良いのは分かっているのですが・・ねえ。
秋ってなんでも美味しくて困ります。
　
最後の最後はボディメソッドがあるもん。
こんな考え方の人間が痩せられるのでしょうか(-_-;)