ホッとした自分に何か起きるんじゃないかとドキドキした週末がやってきました。

仕事があるうちは緊張感があるので、何かあるなら週末だと思っていたんです。

土曜の夜中に胃が痛くて目をさましました。

体の弱点に何か起きると思っていましたが、肌か腸と思っていたらまさかの胃。

20代の頃は胃が弱くて弱くて大変だったんですよね。久々でした。

丁寧に体に触れてみると内臓を守ろうと筋肉が硬くなっていたので、こりほぐすためにカイロ。そしてカカオ高めのホットココアで落ち着かせました。

糖質脂質が少なめ、繊維質たっぷり、ポリフェノールが体を温めてくれるので、弱っている時に登場します。

今日は腸に負担をかけないように過ごして、血流を意識して過ごせば大丈夫でしょう。

何もないままに終わらないと思っていたので、いっそこれで安心しました（笑）

 

雑談。

先日の出張講座の時に、髪をがちがちに固めていきました。

シャンプー時に1回では落ちきれなくて、2度目ですっきりしたものの髪が軋んでしまいました。

シャンプーで落ちないようなものは、本来はつけてはいけないのですよね。

 

お肌も同じです。

「このクレンジングではメイクがちゃんと落ちない」と思う時があるかもしれません。

でも、そもそもクレンジングで落ちないメイク用品は肌に良いわけがないのです。

 

アイメイクを例に挙げるなら、強いものを使いすぎると目の周りが乾燥したり、成分に負けて色素沈着を起こす恐れがあります(その前に、メイクの成分で色素沈着を起こしている可能性もあります）

 

一生懸命落とそうとしてこすり過ぎると、まぶたがたるむ、小じわ、色素沈着を起こすことがあります。

 

落ちないメイクが肌に残ったままだと、その後にお手入れで使用する化粧水や美容液の成分が入っていかなくて、他の部位と肌質に差が出ます。

また、残ったメイク成分によって炎症が起こりやすくなります

肌に負担をかけないメイク用品を選択することから、肌の基礎ケアは始まっています。

 

雑談を書くつもりが、長くなってしまいました。

本題です。

 

サプリのモニター募集の件を書こうと思ったのですが、ネットNGという大人の事情が飛び込んできました。

危なかったーーー！

昨日が満員でなければ、空き時間にぱぱっとアップしてしまっていたでしょう。

セーフでした。

 

明日になりますが、モニター募集の内容は「サロンの掲示板」に書かせていただきます。

パスワードが必要ですが、そちらでご覧ください。

直接のお問い合わせも、もちろんOKです。

 

今日は雪予報になっていましたが、持ち堪えていますね。

明日、明後日の天気予報も、安定していません。

繰り返しになりますが、今週ご予約のお客様。

ドタキャンOKですので、雪の様子を見てご連絡ください。

「早く予定を言わなきゃ悪い」とかは大丈夫です。

 

毎年1月は、なぜか予約が少ない1週間があります。

そこで確定申告をやっちゃうようにしています。

今週、それのようです。

大きな宿題がようやく終わります^ ^

 

では、明日の「サロンの掲示板」をお待ち下さい。

朝の予約前か、夕方に空き時間があるのでアップ予定です。

 

このコラムを書きながら、お客様が作ってくださったおまんじゅうをいただいています。

美味しい！すごく美味しい！！

胃腸を大事に過ごすと前半に書いていたのに、もう喉元を過ぎてしまったようです^_^;

 

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１月のキャンペーン

★黒ひげで、クリスマスキャンペーンの出なかった景品をお裾分け

★ビンゴの景品お渡しは1月末までです。

 

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エステサロンFD/久保しの

INFA国際ライセンスゴールドマスター取得

日本養腸セラピー協会認定アドバイザー

ビューティー遺伝子カウンセラー

スキンフィットネスカウンセラー

※肌改善コンテスト東日本地区最優秀賞受賞(2019）他、受賞多数。

※著書「腸が元気だとほうれい線が薄くなる」