土曜日にアップしたつもりのコラムが残っていました(ﾟДﾟ;)

内容が古いですが、そのまま出しちゃいます。

 

その前に。

昨日、ようやくトップガンマーヴェリックを観てきました。

お客様から感想を聞いているうちに、映画館で観たくなってしまいまして。

コロナ禍になってから映画館へ行ったのは初めてです。

正直怖かったのですが、なんとかなるものでした。

トムクルーズ、確かに昔の方がかっこよかったけれど、今の方が味がありますね。

どちらかと言ったら今の顔の方が好きです。

トムクルーズに限らず、全ての俳優さん、芸人さん、アーティスト、私たち一般人みんなに共通だと思います。

生き方って大事ですねー。

 

 

さて、ここからが土曜日に出すはずだった内容です。

 

8月がもう20日だなんて。

9月になると、年末まであっという間なんですよね。

やりたいことがたくさんあるのに、行きたいところがたくさんあるのに、達成感のないうちに日が過ぎていくのが恐ろしいです。

 

ひとまずサロンのお仕事を、小さいことからコツコツと。

8月になってから一度も写真の現像をしていなかったことに気付き、慌てて作業をしました。

※写真を撮っている方は、リセラADSシリーズを使用している方です。

見ていると、半分くらいの方が笑顔。

エステが楽しいのだろうと思うのですが、ありがたいのですが、記録写真としてはどうしましょうです^_^;

でも「真面目な顔をしてください」というのも野暮な気がして、感情溢れるありのままを撮らせていただいています。

だって本当に良い表情なんです。

 

クイーンコンテストの用紙を作り替えました。

より分かりやすくなったと思います。

 

 

ところで、体が引き締まってきたら手触り（手応え）が気になってきました。

肌に健康的な厚みがない！ということで、美肌コンセントレートを投入です。

まったく・・・美容に終わりはないです。

 

VX30のことを書きましたが「サプリは高いので他に何か気をつけることはありますか？久保さんは何をやっていますか？」と聞かれました。

私は知識はあっても面倒くさがりなもので、大してやっていません。

いくつか挙げるなら

・ご飯を食べ過ぎない（腸の負担を減らす）

・甘いものを食べすぎない（免疫力が落ちます）

・毎日入浴しています（体を冷やさない、自律神経を整える）

・酸っぱい物と苦い物を1日一度は口にするようにしています。毎食が良いのでしょうが、無理（笑）

具体的にはピクルスとか、発酵食品とか、ピーマンとか、ナスとか、グレープフルーツとか。

・水を飲む（体内を回す、排出を助ける）

・ちゃんと寝る

 

ぱっと浮かんだのはこのくらいでしょうか。

体に良いコトなんてたくさんあります。挙げたらキリがありません。

ここに最近は「ちょっとの運動」が入りましたが、いつ飽きるか分からないので書かないでおきます。

生活環境に合った方法とかよりも、性格に合った方法が一番です。

 

ピクルスは楽ですよ〜。

野菜を放り込んでおけば良いし、食べ忘れても日持ちするし、あと一品になるし。

もちろん「簡単酢」で作っています（笑）

 

で、足りない栄養素をサプリで補充している感じです。

甘いもの食べているじゃん！というツッコミは許してください^_^;

ほどほどの甘みは多幸感をもたらしますから。

 

ところで、先日久々に自分脱毛をしましたが、する〜と毛が抜けました。

この感覚ひさしぶりです。これもまた、多幸感です（笑）