今日はオンライン基礎講習会、すごく楽しかったです。

復習だけになるかと思ったら、最新情報も聞けました。

その1つが、5分クレンジングについて。

「一時期すごく流行ったけれど、お勧めしていません」

その理由に「赤みが出たという声が相次ぎました」とのこと。

この講師の言葉に「よし！」と拳を握りしめちゃいました。

私は当初から、5分クレンジングは肌を選ぶと思っていました。

最初の最初は私も「へー」と思っていたのですよね。

が、私自身が5分やったら肌が荒れました。

長いクレンジングは肌を選ぶんです。

もし長くやりたいなら肌が分かる人に直接肌を見てもらい「お客様は何分くらい」とか「お客様はここは長めに、ここは短めに」などのアドバイスが必要です。

5分クレンジングをSNSや動画サイトで知った方も多いと思いますが、誰にでも合う方法はありません

自分に合う方法を知ってください。

お手入れは体調、季節、環境などでお手入れは変わります。同じお手入れをずっと続けるのも違います。

それにしても、公式が5分を推奨していないと知って、つかえが取れた気分です。

それからピュアモイスチャーウォーターには保湿力がないことも、断言してくれていました。

最初の頃は保湿のお話をしていました（10年くらい前）。なぜ保湿の話になっていたかは長くなるので書きませんが、変遷を経て、保湿ゼロとなりました。

これはまだ伝わり切れていない気がします。

ピュアモイスチャーウォーターはミネラル水なので肌を健康にすることが目的であり、保湿目的ではありません。

スプレーになっている理由は、コットンさえ肌が辛い方のため。それにボディにも使えるためです。

赤みとか、接触性のぷつぷつとか、かぶれとか、肌に厚みを持たせたいとか、肌を整えたいとか、そんな目的です

保湿ならウォーターヴェールの方です。弱いですが。

保湿はジェルとか美容液に委ねた方がパワーがあります。

ジェルに頼る方がいいのか、美容液に頼る方がいいのか、それも乾燥の種類によって変わります。

他にも、「今はこういう見解です」という新情報がたくさんありました。

数々の声が集まり、メーカーの見解も変わります。

基礎の基礎、時々でも参加は大事ですね

さて、講習会が終わった後に、樹（じゅ）モールプラザに開店したダイソー300円ショップへ行ってきました。

うーん・・・100円で売っているものが3個入りとか。300円ショップってこんな感じなんですね

セリアが見たくなって、一番大きいところはどこかと探し、王子まで行ってきました。

私の欲しかったものは生産中止になっていました。ここまで来たのに(T_T)

結局手ぶらで帰ってしまいました。

最後に雑談を。

先日大量のサツマイモが実家から届きました。

大好物ですが、多過ぎです。

きんとんにして、スープにして、焼いて、ふかして・・1週間ほどかけてやっと全部食べ終わりました。

もうですね、超手抜き料理です。

焼き芋はスライスしてトースターでチン。

ふかし芋はスライスして、お水と塩を入れてレンジでチン。

ひどいものです（笑）

美味しいし、腹持ちはいいし、繊維質、ミネラル、ビタミン等々が豊富だし、良いもの食べている充実感が持てます。

私の子どもの頃、学校から帰ってふかし芋とかお芋の天ぷらがあると大喜びでした。昭和のおやつですね。