パソコンの下から、メモ用紙が出てきました。

お客様のお名前が書いてあり・・・えーっと、なんだろう・・・あっ！！！

春のビンゴで、残念賞の方の一覧です(ﾟДﾟ;)

5名中、4名にまだお渡しをしていなかったことが判明です。大変！！

Kさま
Oさま

Aさま

Tさま

次回お渡しさせてください(>_<)

それにしても暑いですね〜

ちゃんと汗はかけていますか？

汗腺が弱っていると汗がかけませんし、体の水分量が足りなくてもかけません。つまり汗をかくのは健康ということ。

嫌かもしれないけれど、汗ってどんな働きがあるの？というお話をかいておきます。

一番の働きは「体温調節機能」

暑いと汗をかく。

それって、汗をかけば体を冷やせるって体は知っているのです。だから機能として備わっているのです。

汗をかく→汗が蒸発する→体の体温を奪ってくれる

暑いのに汗をかけないと、体内に熱がたまって大変です。

そして皮フを守ってくれる働きをします。

肌の潤いって、皮脂膜がとても大事です。皮フの内側を守ってくれるバリヤの役割もあります。

肌が乾燥しているとヒリヒリしたり、赤くなったり、敏感になったりしますよね。

でも肌が潤っていると、つるんとして外敵から守ってくれます。

その皮脂膜って、汗と皮脂が混じり合ってできるんです。

これが出ていない人は、クリームをたっぷりつけちゃうのですが・・そうすると肌はどんどん怠けます。老化が進むと言うことです

まずは自分で自分の皮脂膜を作り出せるよう鍛えて欲しいです→汗はかきましょう。

汗は毒素排出と言われますが、汗の成分って実はそんなにドクドクしくないんです。

エクリン汗腺から出ているのは、ほとんどが水。あと塩素、尿素、乳酸。

アポクリン汗腺はほとんどがタンパク質、脂質ですね。

汗のもとって血液なんですよ。

体温をさげろーってなると、血液から水分とミネラルが汗として取り出されます。

けれど、ミネラルは大事だからまた血液に戻ります。

これ、汗腺が弱っていると血液に戻らないで外に出ちゃいます。

夏バテのメカニズムと言われている現象ですね。

汗腺を鍛えるってどうするの？

汗をかくんです。

仕事場がエアコンびっちりな方は、積極的に汗をかく環境をつくってあげてください。

ここでまこも蒸しを書くとかっこ悪いので、さらっと笑

久しぶりに真面目なお話でした。

とても簡単な書き方をしていますので、ツッコミどころがあると思いますがご容赦を。

本気で難しく書いても長くなって読むのも面倒じゃないですか笑

汗の話しはエステティシャンにとって基本のキ。直接聞いてみてください。