昨日の講習会は症例カンファレンスでした。

たくさんの症例の中で、アトピー肌の方がきれいになるまでは得ることが多く楽しい時間でした。

皮膚科医が、この化粧品をこのように使い、エステではこのような施術をすると良い、という説明をしてくれる。これってすごくないですか！？

他にもシミ、たるみなどたくさんの症例を観ることが出来ました。

さてさて。

今朝は朝一番でメディカルプロ。朝活です。私は5週間目に入りました。

お客様の中でも4〜7回目の方が増えてきていて、結果を実感されていらっしゃいます。

週1なら30分、週3なら15分と目安はあるようです。

が、実際は週1で15分の方が多いです。

先日初めて30分を受けた方が「15分は体験だというのが分かる。30分は全然違う。みんなやった方がいい」とおっしゃっていました。

この方は15分では変化が分からず、思い切って30分にしてみました（3回目）

そうしたら、「ストレートパンツのパツパツが少なくなった」そうです

あと、「早めに強くした方がいい」というアドバイスもいただきました。

ジワジワではなく、強い時間を長く。

で、私はと言うと、今日やっとレベル13まで行きました。

皆さんが易々とたどり着く13は衝撃的な強さでした。

お客様から「久保さん痩せた」と言われるようになりました。

よく聞かれるのが「他に何かしていますか？」。

していません。

コラムに書いていますが、ケーキばくばく食べています。仕事が遅すぎた日には21時過ぎて一風堂に寄っちゃったりしています。

メディカルプロを始める前から始めたことだとで、最近野菜をめちゃめちゃ食べています。

日曜日に一週間分の野菜をピクルスにして、朝とお昼に山のように食べています。

たくさんの種類を食べたいけれど、7種類くらい。

ピクルス初心者＆食わず嫌いがすさまじいもので、何がピクスルにできるのか分からなくて種類が広がりません。

どのくらい初心者かというと、レッドオニオンを入れたときにはお酢が真っ赤にそまって驚きました。あれって色素がめちゃめちゃ出るのですね。慣れない色に食わず嫌いが発動してしまい、赤みが移った他の野菜が食べられなくなってしまいました。というお話をあるお客様にしたら、「あれはむしろ白い野菜の色づけになって良いわよ」と言われて目からうろこ。コロリと気持ちが変わりました。今はセロリなど白野菜を一緒に入れて色づけを楽しんでいます。

お話がそれました。

雑な食生活をただせば脂肪燃焼が早まりそうですが、今は筋肉による引き締めでどこまで行けるのかを楽しんでいます。