ニュースは新型インフルエンザでいっぱいですね。

毒性が弱いからとのんびりしていたのですが、スペイン風邪は途中で強毒性に変質したとか。
ちょっと自分の健康管理に力を入れようかと思いました。

と言っても、接客業ですから普段から気合いは入っています。
私が感染の媒介をしてはいけないので、感染症検査はまめに行っています。

仕事上、手の消毒はこまめにしています。
うがいも必ず。
仕事中はマスク着用。外出時の個室や電車では通年マスクを使用しています。
（のどが弱いので）

食生活が乱れやすいので、最近はサプリ服用。
基本は美肌プラスで元気が無いときは酵素、一発回復を目指す時はプラセンタドリンクです。

すでに完璧でしょうか(笑）

で、気になるのは旦那さん。
私が頑張っても身近な人が風邪を引いてはこまります。

何かサプリを飲ませたい。

免疫力アップならきのこのサプリが一番なんですよね。
でもせっかくなら他の部分も健康にしたい。
すると総合力の酵素かな？
旦那さんは効果が分かりやすくないと飲み続けてくれない性格です。
やっぱりプラセンタかな。
毎日だとドリンクは高いので、プラセンタSPで！！

さて、乗り切ってくれるでしょうか。

じたばたしても、国内にインフルエンザが入ってくるのは時間の問題と思います。
仕事はしなきゃだし、買い物はしなきゃだし、逃げ切れるものではありません。
電車内で同じ車両にいたら絶対ウィルスは吸うでしょう。
逃げられません。

ならどうしたらいいか。

軽くすむように元気な体を準備しておくのがよいと思います。
ノロウィルスも通常インフルエンザも私はこう考えています。

栄養とって、睡眠とって、予防をしっかり！
皆さんも、ご自身なりの予防法で守ってくださいね(^-^)
お互いにいつも元気でお会いしたいものです。