生理前って色々な症状が出ますよね。

私は普段食べない甘い物に手が出ます。
間食はしないほうなのですが
一日中お菓子を食べ続けてしまいます。

今回は美肌プラスをさぼったせいか、遅れています。
遅れた分だけ食べる日数が増えています。
恐ろしい・・・・。

本日は甘栗一袋。
小さなかっぱえびせん２袋。
クッキー5枚。
おせんべいとピーナッツの小袋3袋。
ロールケーキ1切れ。

書いてて冷や汗が出てきます。
普段はこのうちの1つ（1袋）がいいところです。

先日「甘い物その２」で紹介したエクササイズも
ずーーっとさぼっています。

この場で自堕落な生活を明らかにし、
自分に鞭を打とうと思ってカミングアウトしてみました。
お客様の生活にアドバイスをする立場。
揺れるホルモンバランスに負けないで、今日から自分を戒めます。

内臓が弱るとすぐにお肌に出ますよね。
お肌は内臓の鏡とは言ったものです。
季節柄お肌が荒れやすいですが
生活も見直してみてくださいね。
私と同じ轍は踏まないで欲しいです・・。

速攻回復！
今日は美肌コンセントレート（美肌プラスのドリンク版）を飲んで寝ます。