2方向から映せる鏡の前に立ってふと気づきました。
おかしい。私の知っている体ではない。
私、大きくなりました。

筋肉をつけて体格がよくなったわけではありません。
背が大きくなったわけではありません。

肩・腰回りが広がっています。
つまり・・体に一回りお肉がついたようです。

急いで体重計にのりました。
ベスト体重ではないけれど、焦るほどの体重ではありません。

これが年をとるということ？！
これが体がたるむということ？！

他にも体をチェック。
脇の下に余計なお肉があります。
太ってお肉がたまっているのではないのです。
多分肩の肉がおちて下側にある脇にたまったのでしょう。
「脇に肉がたまってきました」とおっしゃるお客様の言葉の真の意味が分かりました。

これは痩せてもだめです。
いや、痩せるだけではダメです。
引き締めなくては。
でももっとその前にやること。

部分的にたるみができる時は歪みがあるものです。
そして歪みがとれると、痩せやすくなるしお肉がつきにくくなります。

経絡でどこをどうすればいいのか分かっています。
でも自分では出来ない。
生活スタイルの中で歪みをとっていくしかありません。

皆さん、一番楽な姿勢をとってみてください。
体が曲がっていませんか？

骨盤にのっかるように背骨がのびている。
座る時に腰骨を立てて座っている。
頸椎にのっかる位置に頭がのっている。
足を真っ直ぐにするのが一番楽。

できていますか？
太っているわけではないのに鎖骨がみえなくなっていませんか？

自分の体、よくチェックしてみてくださいね。
薄着の季節はそこまできていますよ。