昨夜は15年ぶり？くらいにライブに行ってきました。

腕は上がらず。
足はガクガク。
喉はあいたたた。

帰りに軽く飲んだ1杯のビールがきいたのか
家に帰ってお風呂にお湯がたまるまでと横になったら意識がなくなり、気づいたら2時半でした。

化粧もしたまま、着替えもしないまま。
最悪です。

こんなにダメージが大きいとは・・。
ライブの観客はアラフォーの人たちがメインでしたので
きっと皆さん今日はクラクラでしょうね(笑）
私はプラセンタドリンクをかろうじて飲んだおかげか、一夜明けたら不思議と元気です。

登山は大丈夫なのに、どうしてライブだと疲れるのでしょうね。
鍛えようかな？と思ったけれど、次は何年後かな(^^)