最近お二人の方から「顔がほっそりした」と言われました。
嬉しいです！

あの「野菜から食べるダイエット」。
雑な方法ながらも続けています。
体重は最悪時からは3キロ減。
何年も超えられなかった領域にたどり着き更にキープしています。

その間、バイキングは行ったし、ケーキ食べ放題は行ったし。
シズラーで食べ放題もしたし。
サーティーワンアイスにはまって4日連続で食べたし
バーベキューで焼き肉やら食べたし
飲み会は数知れず。

でもキープです！
どの食事でもまず「野菜」を心がけているお陰でしょうか。

なんて思っていたら気が緩みました。
昨日夕方、小腹がすいたからとかっぱえびせん完食。
普段こんなことしないのに・・・ストレスでもあったかなあ。

先に野菜を食べればいいってものじゃないですよね。
ここから気が緩みそうでドキドキしています。
自宅に食べなくなったお菓子が賞味期限を迎えていて
「食べてよー」と語りかけてきます。

これで食べまくってもキープなら、素晴らしいダイエット法ですよね。
お菓子食べまくり実験、試してみようかな～
悪魔の声がささやいています。

いや、こればっかりは・・我慢です！