子供の頃、日傘をしたらおばさんだなあと生意気なことを思っていました。
今は手放せません。
美容のためというよりも、健康のために必要な気がします。

最近男性の日傘も増えてきましたね。
先日ニュース番組で、日傘を差したおじいさまがコメントしていました。
「日傘さされていますね。暑いですか？」の問いに
「私たちにとっては、命の問題なんだ」と。
全くその通りだと思います。

あと1ヶ月はこの暑さでしょう。
水分、塩分の摂取が大切です。
私は歩くときにはスポーツ飲料を買って、脇に挟んで歩きます。
ぬるくなっちゃったら飲みます。
体は冷えるし、冷たすぎるものを飲まずにすむし、気に入っている方法です。

自分の汗で肌が荒れてしまう方が多いですね。
顔を思い切り洗えないし、タオルでも拭けないところが女性の辛いところ。

私はウォーターベール（化粧水）を吹きかけています。
思い切りびちゃびちゃになるほど吹きかけて、ティッシュで押さえます。
これで汗と汚れと両方とれますよ。

あと二日もすれば上高地に立っているはず。
それを支えに頑張ります。
でも頂上はダウンジャケットが必要な気温なんですよね。
また街に降りた時にくらくらしそうです(笑）