先週は空き時間がなく、やっと痩身のお話ができます。
というのも、今回の名古屋研修は痩身のお話がメインでした。

まず驚いたのは、社長、専務、常務、ややぽっちゃり系の社員の皆様が痩せている！
女ばかりの研修ですから、誰もが目がギラギラしていました(笑）

まずはお医者様の講演。
世界中の著名人達に痩身のアドバイスをしている辻直樹先生。
難しいお話をとても分かりやすく話してくださり、
痩身に必要な物、メカニズムがよく分かりました。
これまで勘違いしていたところもあり、目から鱗でした。

それを全て書こうとすると大変な長文になるので、私の言葉にかえてざっくりと。

体には痩せるために必要な成分がありますが、それが不足すると様々な症状が出てきます。
例えば
疲れやすくなる、倦怠感がいつもある、脂肪が増えてくる、むくむ
爪が割れやすくなる、髪がぼろぼろになる、痩せにくくなる。
お心当たりのある方は、痩せにくい体になっているかもしれません。
このような症状をもつ人を・・「中年」と呼ぶそうです（グサッときました）

痩せる為には気をつけることが３つあります。
摂取するものを選ぶ
代謝をあげる
消費をあげる。

摂取する物は、糖質は避けるように。
そして脂も避けた方が良いようです。
「脂」であって「油」じゃありませんよ。
「油」を避けると、逆にぱさぱさの体になってしまいます。

代謝・消費をあげるには、体温をあげること。
目指せ！基礎体温３６．５度以上です。
他にも様々な栄養素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酸素が必要です。

この酸素ですが、呼吸を大切にする運動が良いです。
ふん！と息を止めて頑張る運動ではなく、ヨガのようにゆったりしたものですね。

これが全部できたら最高です。
痩せやすい体になれるでしょう。
でも、それが簡単にできるなら、苦労しませんよね。
それをなんとかしちゃおうという「サプリ」が発売されるのです。

もちろんサプリだけでは痩せられません。
糖質を控える、運動を取り入れる、その上でサプリです。

それで痩せられるの？と思いますよね。
社員の皆さんが痩せているのです。説得力あります。
更に、今月からサロンの希望者がモニターとなって飲み始めます。
お客様のお手元に届くのは12月中旬頃かと思います

もう他のサロンでは、お客様からの予約がたくさん入っているそうです。
まだ内容もよく分からないのにですよ。
私はモニターの結果が出るまで怖くて手がでません(笑）
もちろん私もモニターに募集しました。
早ければ明日にも届きます。

私は見た目には太っているように見えないと思います。
でも、若かりし頃に引き締まっていたところはゆるみ、丸みを帯びてきています。
部分太りも始まっています。
こんな体にも効くのか！？を試してみます。

痩せている人には、バランスの良い体作りとしてお勧めだそうです。
40歳を過ぎると、気を遣わないと健康が手に入りません。

お値段その他、サロンでご紹介してあります。
リセラの「体再生プログラム」、本物かどうか試してみます！！