約3週間目です（20日目）

体温は元々高めなので、大きな変化なし。
体重は大して変化なし（500g減ったくらい）
体脂肪率、開始当初より２％減。
増えることなく安定。

相当荒れた生活をしておりまして・・
それでも減少傾向なのはすごいと思います。
まだまだ痩せられる余地はあると思います。

荒れた生活の内訳。

友人とブッフェ1回。
朝と晩は食後に必ず果物かアイス。
とうとうモスバーガーの玄米餅のお汁粉を食べてしまいました。
歯の矯正中でお餅は危険なのに我慢できず・・。
ケーキもとうとう食べてしまいました。
シャンボワゾーのショートケーキ。美味でした♪

並べてみると、情けなくてため息が出てしまいます。
意志の固い方ならもっと良い結果が出てると思います。
すみません。
繰り返しますが、それでも減少傾向なのはすごいと思います。

あと10日、最終結果を楽しみにしていてください。