鏡の前で自分にうっとりしちゃいました(笑）
下着の上にはみでていたお肉がなくなりました。
背中のラインも我ながらきれいです。

太ももの内側のお肉をつかんでみて、また変化に気づきました。
元々柔らかいのですが、もっとふにゃふにゃになって（ここまでは以前ご報告しました）
今は裏側のお肉がなくなって、前側だけ残っている感じ。
お肉がなくなっていく経過がよく分かります。

久しぶりに体重計にのってみました。
1個目の目標を達成したところで、真剣な糖質制限はやめました。
1日1食は気づいた時に糖質制限、といったくらいです。

ドキドキしながら計測してみたら、２個目の目標を超えていました。
達成できたらいいな、と思っていた体重マイナス500g。
お腹いっぱいの時に量ったのにです。
痩せやすい燃焼回路ができるってこういうことなのですね。

サプリですが、ちゃんと飲んだ方がよいですよ。
2セット目は時々飲もう、と思っていたのですが、ゆるさが災いして忘れてばっかり。
飲む！と決めないと忘れます。
飲み方を変えて、1回2錠で飲んでいます。
だめ押しは短期決戦に変えました。

私が気になる部位の具体的な数字。

ウエストは4cm減。
下腹部は6cm減。
太ももは4cm減。

嬉しくて顔がゆるみます(笑）

この実績に対して、体脂肪率がいまいちなのですよね。
自宅の安い体重計だと2％減。
サロンの高い体重計だと１％減。
体の水分量で数値が大きく変わるので、このはかり方皆さんも苦戦しているようです。

先日お客様からチョコをいただきまして、それもしっかりいただきました。
痩せやすい体を作ると、甘い物に対する背徳感が減るからより美味しくなります(*^^*)
「甘い物は依存性の高い食べ物です」とリセラからは怒られそうですが・・。