まずは私の報告を。

ほぼ普通の食事、普通の生活をしています。
サプリはかなりさぼり気味（すみません）
でもまだ減少は続いています。
あれだけ食べて、便秘気味で、それでも0．1キロ減（夕食直後に敢えて量ってみました）。
増えているだろうと思って体重に乗ったら、まさかの減少。
勝手に痩せ始めるってこういうことなのですね。

顔もあごが細くなりました。
リセラ全盛期の時よりもです。
たるみと思っていたけれど、お肉も混ざっていたのですね(笑）

ところで今朝、二人のお客様から全く同じメールが届きました。
1月4日スタートの方です。
「体重が停滞しました。食事を減らしても変わりません。サプリ増量ですか？」と。

多分悩んだ時間も含めると、1ヶ月くらいでその時が来たのでしょうね。
痩せる細胞、ミトコンドリアが十分に増えたようです。
まさに増量のタイミングです。

私は3回2錠にしてから、目に見えて動き始めました。
さてお客様はどうでしょうか。

ここから勝手に痩せ始めたら、体ができあがった証拠。
体温やご自身の感覚と相談して、終了になるかと思います。
痩せ始めると、楽しいですよー。

さて、自分のために始めた減量。
痩せてみると誰かに見せたくなるものです。
誰に自慢するって、旦那さんしかいませんよね。

下着姿で「見て見てー」とポーズを決めたら「ひどいな、それ」と。
ひどい？？
よく見ると、年末に猫をお風呂に入れようとして体中ひっかかれた痕が激しく残っていました。
いや、見て欲しいのはそこじゃなくて。
「ああ、痩せたね。」
遅い！！なんにも心に響きません。

もったいないなあ。こんなに痩せたのに評価してくれる人がいない。
一人で鏡の前でくねくねポーズを作っていました。

皆さんのそばには励ましてくれる人がいますか？
きれいになったら、その人に褒めてもらってくださいね。
もしいなかったら・・・私が小さなことにも気づいて褒めます(*^^*)