誰もが気になるからやらなきゃだけれど、本当はやりたくない実験をしようかと思います。

痩身ですが
自分なりの目標を達成しました。
3食に1回は糖質制限食を。気になる時だけサプリを飲むようにしました。
次の段階にはサプリはほぼやめて、糖質を意識しつつも縛られない食生活になりました。

そしてこれから。
3食とも気にせずに普通の食事をしてみようと思います。
1日1個、ケーキでもシュークリームでもチョコレートでも食べてみようと思います。
維持できるでしょうか？？？

せっかく痩せたのに怖いです。
でも、またその気になれば1ヶ月で痩せられるという安心感もあります。

今日からスタートしてみます。