連休に登山へ行きました。
1月に痩身サプリを飲み、2月中旬には痩せやすいからだができあがりました。
その間、一度もまともに運動をしていませんでした。
運動は相乗効果がものすごいと聞いているのに・・。
で、初のまともな運動ということで、登山した結果をお伝えします。

まず、現段階でまだ体重も体脂肪率も維持しています。
リバウンドなしの状態で、登山に行きました。

今シーズン初の登山の格好に着替えてびっくり。
ズボンが落ちます。
ベルトがないので、腰パン状態に。
歩きにくいです。
携帯をポケットに入れようものなら大変です。
確実に痩せていると、再度実感。

体力が心配だったので、少し前から3食炭水化物を摂るようにしていました。
普通にブランクによる体力の落ち込みは感じましたが、最後まで問題なくいけました。
例年と比べて違和感なしです。
登山中は空腹を楽しむとか言っていられないので（しゃりばてが怖くて）
お腹が空くと何かを食べていました。

戻ってきて翌日の体重。
過去最高記録と同じ体重でした。
体脂肪率も一気に２％ダウン。素晴らしい。
（本当に結果は2週間後くらいに出ますが、それでも嬉しいのです）

ちなみにサプリは飲んでいません。
体ができあがっているので、飲まなくても動いているので良いかと。

リバウンドなし、体力維持、それでいて効果が顕著に出る。
私が言うといやらしいかもしれませんが、この痩身サプリはすごいですね。

結論。
運動する機会がありましたら、是非是非おためしください。
私は命の危険があるので食べてしまいましたが、
本当は空腹状態での運動がお勧めです、
早く体が引き締まります。

夏に向けて、まだまだ間に合いますよ！
お顔だけでなく、シルエット美人も目指してくださいね。