今日は父の日、イベントもあちこちで行われるのではないでしょうか。
せっかくの雨で残念がっている方も多いかと思います。
私はちょっと喜んでいます。
晴れると「どこか行かなきゃ！」と気持ちが落ち着かなくなってしまうので
雨だと心の底からのんびりできます。

そんな日曜日なのに、5時には清々しく目が覚めてしまいました。
昨日飲んだ「激」の仕業だと思います。

昨夜は旦那さんと飲みに行く予定だったので、試飲用にでている激を一杯飲んじゃいました。
激をお飲みの方はご存知と思いますが、酔わない、いつもより飲める、残らないとお酒のお共に最高なのです。
最近飲んでいる途中で寝てしまいそうになるので、その対策も含めて飲みました。

で、最後まで元気いっぱい。いつもの2倍は飲んでしまいました。

家に帰って、お化粧おとしてお風呂に入ってお休みなさい。
「よく寝たー」とすっきり目が覚めたらまだ5時でした。
激、朝寝坊させてよ・・とやや不満。

昨夜はさすがにお手入れは最低限でおしまい。
スーパープロレチノは２～３日に1回程度になっていますが、今日もいい状態を維持しています。
金曜のお客様に「前回会った時はまだ肌が荒れていたのに、随分きれいになりましたね」と言っていただきました。
嬉しくて照れまくりでした。

痩身のことで一つちゃんとお伝えできていなかった注意事項がありました。
痩せやすい体ができあがると、お腹が空きやすくなります。
いくらでも食べられそうな気持ちになります。

が、ここで体が求めるままに食べちゃわないでくださいね。
空腹を感じる時間が多いということは、脂肪燃焼の時間も多いと思ってください。
つまり、空腹は痩せる時間です。
最近は空腹タイムが長いほど若返るともいわれています（ミトコンドリアが増えるので、その通りだと思います）

いつもの食事量は体に身に付いていると思うので、まだ食べられると思ってもぐっとこらえていつも通りでお願いします。
せっかくの痩せる時間がもったいないです。

ここを怠るとリバウンドの恐れがあるので、心に留めておいてくださいね。

シャワー浴びて、掃除して、珈琲を飲んで、猫と遊んで、コラムを書いてもまだ早朝・・。
何をしましょうか。
先日のプラセンタ美容協会の発表要綱の校正がきています。
暇なのでお仕事でもします。

今日は長い一日なりそうです。
皆さんも楽しく充実した一日をお過ごしください。

＜ただいまのキャンペーン＞
◆サプリキャンペーン（6月15日～7月20日）
◆ご来店プレゼント（リキッドファンデサンプルサイズ、3色セット・限定50個）
◆フットリンパ体験スクール募集（6月23日(日）詳しくは5月28日のコラム参照）
◆スタッフお披露目キャンペーン（6月21日まで。詳しくは5月22日のコラム参照）
◆ハーバルシー年代分受けるとプレゼント（２０１３年末まで）
◆ボディメソッドコンテスト、応募者募集中（7月末まで）