なにか、花粉が飛んでいませんか？
昨日は目がかゆくて、くしゃみ、鼻水。
今日はマスクをして出勤してしまいました。
私はイネ科が一番ひどいみたいなので、多分それなのでしょう・・。

さて、久しぶりに体重計に乗りました。
キープ！！変わっていません。

サプリを終えたお客様が増えてきましたが、皆さんキープです。
食べ過ぎると増えると聞きますが、ちょっと食事を気をつけるとすぐに戻るそうです。
若い頃ってこんな感じでしたよね～なんてお話をしています。

お一人、お腹はもう大丈夫だけれど、二の腕をなんとかしたいと、２回戦目に突入したお客様がいらっしゃいます。
今度は最初から2錠にしてみましょう、と相談しました。
さて、どうなるでしょうか。

私の終えてからのお話をよく聞かれます。
覚えている限りですが、まとめて書きますね。
ちなみに、現在も体は変化し続けています。

お正月の3ケ日を過ぎてから本格スタート。
バレンタイン前に終了（1ヶ月ちょい）

時々サプリを飲んだり、糖質制限をしたり、徐々にゆるくしていきました。
同時にリバウンド実験ということで、無理矢理1日1回は甘い物を摂取。
（多くのお客様は「そんなに食べなくても平気になった」とおっしゃいます）

終えてから2ヶ月経過。
サプリは週に1回飲むか、飲まないか。
食事は３食とも炭水化物。
リバウンドしないことが分かり、リバウンド実験終了。

４ヶ月目くらい。
１キロ戻ることもあるが、１食気をつけるとすぐにおちる。
その時には大体お通じがすごくよくなる。
体が動き出す感じ。
体温が上がった。

そして今は半年目ですが、新たな変化です。
食事の後に明らかに体温が急激に上がります。
最初は調子が悪いのかな？と思っていたのですが、食後に必ずで時期に落ち着くことが分かり、
半年目にして体ができあがったのだと知りました。

ある医療関係のお客様から言われたのですが
「本当に体脂肪を燃焼する体になるには半年かかる」と。
その時は「１ヶ月くらいでなんとかなりましたが、これからまだ変わるのでしょうか」なんて答えていましたが
今回、「これのことなんだ」と感じました（←まだ雑談の域です。調べきっていない情報です）。

もちろん半年間、ずっと厳しい食事はしていません。
今はいないYさんが証人ですが、３食ひどい食事をして、おやつにはケーキやアイス。
今、目の前には歌舞伎揚げと柿ぴーわさび味と源氏パイと原田のガトーラスクがいます。
飲み物は８割はお茶ですが、２割は「盆栽ダー」(笑）

このような生活は推奨しませんが、体ができてしまえば多少雑になっても大丈夫ではと思っております。
（痩せ方を見ていると、かなりの個人差があります。私と１００％同じ生活は注意ですよ）

また新しい情報が入りましたら、ご報告いたします。

今、お客様からの質問がいっぱいで調べたいことだらけ。
私一人では情報に限界があるので、こういったご質問はとても楽しいです。
でも時間がなかなか・・。
体脂肪半年～のお話も、また改めてちゃんと調べてご報告いたしますね。

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