本気でリバウンドしました。
スタート前の体重より「増」です。
正真正銘のリバウンドです。
体重新記録樹立です。

原因は分かっています。
食べ過ぎです。
お客様のリバウンド体験から、食べ続けること、空腹を感じないことがリバウンドの原因と分かっていたのに、同じコトをしてしまいました。

食べ過ぎた原因はストレス。
２～３週間ほど前に事件がありました。
ある3社の対応にひどく嫌な思いをして、最初に「仕方ないか」と我慢してしまってから、更に相手の対応がひどくなり、その間にどんどん状況が悪化してしまいました。
それぞれ違う出来事だったのですが、なぜか一度に襲いかかってきました。

コラムを書いているときに、いつもよりも攻撃的な言葉を選んでしまっている自分に気づきました。
気持ちがささくれているなあ・・・と感じていました。

ストレスは食事へ。
悪いことをするとすっきりするものです。

「今日は食べてしまえ！」と、「今日は」と限定したはずがほぼ毎日。
ラーメンを食べたらチャーハンと餃子付。
ケーキを2個食べた日が思い出せるだけで4日ありました。
おやつに歌舞伎揚げにはまっていると書きましたが、だんだん枚数が増えて最後は1度に1袋。
お腹が空いていないのに、夕方に苦しくなるほど間食をしていました。
飲み物もお茶から砂糖入りコーヒーがメインに。

1週間ほど前からお腹が空かなくなりました。
胃が悪いのかな？くらいに思っていました。
寒がるようになりました。
気温が下がって寒いという感じではなく、風邪でも引きそうな寒さ。
体温の低下を感じました。

それでも体重計にのりませんでした。
見るのが怖いとかでなく、意識が全くそっちへ向いていないのです。
「やばいやばい、でもまあいっか」です。

そんな中、会社に対して我慢の限界に達し、大爆発しました。
各社に不満を告げました。

1社はリセラだったのですが、こちらは社内で大事件に発展。
私に対応した人全てと責任者全てとでその日のうちに対策会議を開いてくれました。
即日会社のシステム自体を変更、その報告をいただきました。
大事件レベルと思っていなかったので、逐一入る対策進捗状況に私の方が慌てました。
そして驚くほどの対応の素早さときめ細かさには恐縮と感動でした。

もう1社は今週上司と担当者が謝罪に来店、もう1社は来週お偉いさんが謝罪と説明に来店。
最初に我慢をしなければここまでオオゴトにならなかったのかなと、私も反省しました。

これで気持ちが落ち着いたのか、今朝ようやく体重計にのる気が起きました。
で・・・な、な、な、何これ！？と。
洋服を全部脱いでみても恐ろしい数字。
やっちゃった。いや、あんな生活をしていたらやるでしょう。
顔に出ていないからと余裕でいたのですが、小顔なのはハーバルシーをやったからだったのですね。
我慢をしないでもっと早く不満を伝えていれば良かった・・・。

ボディメソッド、本気で再開します。
今までの軽い再開とは気持ちが全然違います。

今日のお昼はお弁当を作ってしまったので、夜ごはんから開始。
3種類全部飲みます。
まずは1錠から、1週間様子を見て2錠に増やすかもしれません。
短期決戦はしません。
目的は痩せることではなく「食事への意識を取り戻すこと」だからです。
目標は3週間～1ヶ月後。
クリスマスまでには体に覚え込ませます

痩身サプリを扱う者としてリバウンドだけはしてはいけないと思っていたのですが、やっちゃいました。
数々の「敢えて失敗実験」を身をもってやってきましたが、これだけはしたくなかった。
せっかくなのでリバウンドからの復活体験までご報告します。
絶対に復活します！！

リバウンドですが、大抵の食生活では体重は戻りませんでした。
体が出来ているので、一晩寝れば2キロくらい痩せていました。
「空腹を感じないほど食べていた、お腹が苦しくなるほど食べていた、これを続けた。」
これさえやらなければ大丈夫でしょう。
これだけは、気をつけてくださいね！！
そうすれば、何を食べても大丈夫な体が維持できると思います。
※個人差はあると思います（一応・・）