本日でビンゴの景品交換最終日ですが、終わってみたら16名しか当たりがいらっしゃいませんでした。
リーチの方は倍くらいいらっしゃいました。
う～ん、皆さんのくじ運が想像を超えていました(笑）
余ってしまった景品はクリスマスキャンペーンのプレゼントにさせていただきますね。

さて、痩身再開2日目です。
昨日は500gダウン、今朝は更にダウンで現在1キロダウンです。
これで以前の「普通の体重」に戻りました。
目標は「痩せていたときの体重」なので、ここからが本当のスタートです。
体脂肪率は変わらず。体脂肪率はすぐに動くものではないのでじっくりいきます。

スタートした日の夜から、体のポカポカが戻ってきました。
でもまだサプリの力によるもの。
自分の体に根付いていません。
油断しないでおきます。

今日のお昼、空腹感が戻ってきました。
こちらも体が思い出すのは早かったようです。

腰に手を当てた場所にお肉がついてしまっていました。
これが早々になくなりました。
たった2日で？と思いますよね。私も思います。
でも現実にお肉が落ちました。

前回は夜ご飯は普通に食べるという、ゆるい内容でした。
今回は3食きっちり頑張っています。

驚きなのはおやつ。一切食べていません。
食べなかったら食べないで大丈夫なのに、なんだか欲しくなっていたのですね。
どうしても食べたいときにはカフェオレでごまかしています。
糖分とミルクがNGですね。でもそのせいか、時間がたてばお腹が落ち着きます。

順調です！
思ったよりも早く意識が戻りました。
でも「すぐに痩せるから大丈夫」と調子に乗らないように、ちゃんと続けます！
またご報告いたしますね。