久しぶりに大きなニキビが出来ました。
あんなに悩んでいた頃を思うと、久しぶりと言えることが幸せではあるのですが、やっぱりへこみます。

理由は先日の日焼けでしょう。
紫外線を浴びすぎたので、できるだろうな～と思っていました。
それなのにきちんとお手入れして寝なかったのだから自業自得ですね(^_^;)

紫外線を浴びる。
活性酸素がいっぱいでる。
皮脂が酸化する。
皮膚が厚くなる。
毛穴を塞いでしまう。
炎症おきる。

です。

夜のうちにお顔表面を柔らかくして、よく洗って、抗酸化美容液をつけるべきでした。
美肌プラス２包か美肌コンセントレートを飲むのも手でした。

ニキビにお悩みの方、紫外線には注意してくださいね。
毛穴にお悩みの方もですね。
それを言い出したら、しみやたるみもですが。
紫外線は老化の8割です。

ここで気合いを入れすぎて、強い日焼け止めはつけないでくださいね。
並大抵のクレンジングでは落ちなくて、悪化の元です。
軽い物をこまめにです。

ニキビを隠したくてスティックコンシーラーを出してきました。
つけてびっくり。
コンシーラーより私の肌の方が白いのです。
いつの間にか、コンシーラーを追い抜いていました。
これを守りたいなら、もう失敗をしちゃいけませんね・・。

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