腸があきらかに動き出しました！
乳酸菌実験を始めて11日目です。

が、乳酸菌と同時に腸に良いことを始めました。
乳酸菌だけの力がまだ分からずです。

感覚的に、夜の食事に気合いを入れた方が良さそうです。
夜に乳酸菌、酵母、納豆菌、繊維質を投入。
腹八分目で終わらせる。
お水を多めに（炭酸水より水。炭酸水は膨満感が増えてガスが増す）

これが効果を感じます。
まだ試したいパターンがあるので、もう少し実験を進めます。

腸の話ばかりですみません。
今、空き時間は腸の勉強ばかりしています。
勉強三昧の日々、サロン開業した頃の、最初の４～５年を思い出します(^^)

元々研究するお仕事をしていたので、気になったことはとことん調べる癖があります。
開業当初は一社で得た知識しかありませんでした。
それではいけないと、お仕事をしながらあちこちの講習会に参加しました。
様々な角度から肌を学び、経験を積み、ようやく基礎が分かってきたかなと思えるところまできました。

やっと肌が落ちついてきたところで出会ってしまった腸。
これがまた奥が深いのです。

１つのことを調べると、その向こうに10個くらい新たな疑問のドアが出てきます。
その１つを開けると、またその向こうに出てくる。
他の９個のドアが気になって仕方がないけれど、こっちも深めたい。
腸専用ノートを作ったのですが、すでに膨大な量になりつつあります。
覚えるのが苦手なので、何度も見返したり、大変です。

会社が手伝ってくれるので、資料がどんどんたまります。
プラセンタの資料、論文。
腸の資料、文献。
肌の継続資料。

机の上に積み重なり、サロンのカウンターというより、勉強机です・・(-_-;)
収納すれば良いのですが、目に触れていないと読まなくて。
別に勉強机を作りたいのですがスペースがなく、悩みどころです。

勉強して、自分で実験して、結果から知識を得て。
ものすごく毎日を楽しんでいます(^^)

偉そうなことを書いておりますが、机が散らかっている説明でしたm(_ _)m

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