今朝、珍しく顔がむくんでいました。
あまりむくむ方ではないので、これにはショック。
自分で出来る範囲のケアをしました。

温めて→リンパマッサージ→軽く燃焼系の運動

そうしたら、1時間の内に3回もトイレへ。
こんなに体の各所に水がたまっていたの？と驚きました。
リンパマッサージの時は「おトイレを我慢しないように」と一言添えますが、ここまでとは自分で驚きです。

3回で終わらずに、その後も続いているわけですが、ウエストまで少しすっきりしてきました。
やっぱりリンパケアは美の基本です。

老廃物を出し切った今、私の体に残っているつまめるものはなんだろう？？
悲しい現実が待っていました(^_^;)

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