地震が多くて嫌ですね。

千葉茨城方面だったり、富士山周辺だったり。

こういう時は、行っておきたいところには行き、食べておきたいものは食べておくようにしています^^

会っておきたい人には会いたいけれど、これはまだ難しいのかな？大丈夫でしょうか。

気まずい人とは仲直りしておきたいというのもありますね。

心残りをなくしておくのは、師走にもぴったりかもです。

私は・・・マーロウのパウンドケーキが食べたいかなあ。今、大ハマり中です.

さて。

抱えていたお仕事のほとんどを終えて、講習会も大きなのを終えて、とても気持ちが落ち着きました。

なんというか「優しい気持ち」が戻ってきました(^_^;)

復活です。

余裕って大事です。

振り返ってみて、最近の接客はとがっていなかったか、言葉の使い方はどうだったかと冷や汗レベルの反省中です。

気持ちに余裕が出来たら、自分ケアにも目が向くようになりました。

自分で自分にたるみマッサージをしてみました。

上がる上がる（笑）

首の長さが変わって、おでこのしわが減って、肩の力が抜けて、顔の幅が短くなって。

ご機嫌です♪

気分が良いので、今日はジェラートを食べにいっちゃいましたよ。

コーンがなくなってから初めてです。

だから半年ぶりくらいでしょうか。

ショコラが背徳感たっぷりで美味しかったです。

ちょっと美容のお話もしなくちゃですね。

少し前に1年ぶりにお会いしたお客様から「またシミが出てきました」とご相談をいただきました。

コロナでエステにも美容院にも行っていなかったそうです。

お化粧品は「そこらへんの通販で買ったもの。でもオーガニック」だったそうです。

シミだらけの自分に気付いて、慌ててエステにご来店くださいました。

シミはですね、一回消えてもまた出てきます。

そもそも、シミが出来た部位というのはシミが出来やすいんです。

消えても、放っておけばまたできます。

シミが消えたから美白終了、とかはお勧めしません。

美白ケアは続けてください。

紫外線を含む外からの刺激対策（強めのお手入れとか）も気をつけてください。

髪の毛の先端が当たったり、シャンプーが強い、等々も刺激になります。

「そんな意識して生活できない」もありです。でもシミはできます。

一度シミができた場所は「ここはシミが出来やすいんだ」という情報を得たということで喜んでください。

今後は気をつけて行けば良いのです。

全体的にシミが出来やすい方もいます（遺伝子検査をした方はよくご存じかと）

飲む日焼け止めを併用するのもありです。

またシミが消えても手を抜かないようにです。

あと感覚的にですが、一度消えたシミが再発すると2度目はこじれやすいです。

1回目で勝負をつけて、良い状態の維持を頑張るのが一番良いですよ。