インフルエンザ、本当に流行っているのですね！
お客様は元気な方が多いのですが、お客様の会社ですごいことになっている話をよく聞きます。
お客様もインフルエンザではない高熱のお話が入ってきます。

私、今年は久々に予防注射をしていないのです。
元々かかったことがないのと、
注射をするとユニフォームの袖口が腕に食い込むほど腫れてしまうのです。
思い切ってお休みしてみました。

と思ったら大流行。
でも今からうっても効果が出るのは2週間後だし。
で、結局免疫力アップに集中しています。

ヨーグルトがインフルエンザに良いと言うのは腸に良いからですよ。
小腸には体全体の2/3の免疫細胞が集中していると言われています。
小腸がかたい方、マッサージしたり、温かい飲み物をとったりしてくださいね。

で、昨日はちょっと危険でした。
仕事が終わった後にぼんやり体がだるく感じました。
何をしても温かく感じないのです。
風邪になるかどうかの瀬戸際にいるような感覚。
慌ててヴィックス30サプリを1本飲みました。

もう遅い時間だし、料理をする元気もない。
胃腸に優しく栄養素も高く、ＶＣも摂りたい。
夜はくたくたに煮た鍋焼きうどんがいいな。
エビ天や根菜、温泉タマゴを入れちゃえ。
デザートはイチゴ。
と考えながらスーパーを歩いていたら、急に背中がポカポカしてきて汗がじわっきました。
ヴィックスの効果をこんなに感じるとは。

食後は発熱中でないならとお風呂でしっかり温まり、水分をしっかり摂って就寝。
途中心配した猫に何度か起こされましたが、今朝はすっきり元気でした。
体調が傾きそうなわずかな瞬間に少しでも早く対処するのが一番ですね(^^)

体調が悪い時だけ登場する我が家のスペシャルうどん。
また食べたいな～と思うけれど、このまま体調壊すことなく冬を乗り切りたいです。

※体調が悪い時はお肌をあれこれやってもダメです。
体を元気にした方が美肌の近道です。
体が大丈夫となってからお手入れすればＶ字回復しますよ(^^)
どうしても何かしたいなら、部屋の加湿と口からの水分補給を心がけてください。
鼻をかむ方はセレブなティッシュご使用で。

～○～○～○～○～○～
ただいまのキャンペーン
◆1月5日～10日まで、お年玉？キャンペーン。なくなり次第終了。
◆ボディメソッド＆腸セラピーでリセラウォータープレゼント（1月末まで）
◆リセラＡＤＳリピートセット販売中（1月末まで）