いよいよ飲みます。
何を豆乳くらいでと思うかもしれませんが、私には一大事です。
今年はレバー、セロリと苦手食材をクリアしてきました。
豆乳も飲むなら今でしょう。

飲んだら良いことがある。
気持ちを高めようと、情報を集めることにしました。

「豆乳は脂肪燃焼が高いから痩せる」でもこれって飲み続けた話ですよね。
それは嫌～。

ビタミンＢ群＆ビタミンＥが含まれている。
美容重要ビタミンじゃありませんか！
この情報は採用。
飲み続けると良いと書いてありましたが、見ないふり。

女性ホルモンの安定化で大人ニキビのコントロール。
これ私にはハート鷲づかみです。

無調整が良し。調整ものや味付けしてあるものは効果半減。
へー。

でも無調整って味が濃そうです（今回のものは無調整）

腸内環境の安定化は美肌と健康の安定化に・・腸を出されると弱い(^_^;)

大豆オリゴ糖・・オリゴ糖！！
腸というかビフィズス菌が大好きの成長必須アイテムです。
入っていましたか。
ということは便秘対策と解釈します。

アミノ酸豊富、これは体の足りないところに効きそうです。

疲れてきたのでこのくらいで。
デメリットは調べるまでもなく、人によっては女性ホルモンのバランスが崩れるという点のようです。
飲み過ぎ注意ですよね。
一日180～200ｍｌ推奨と聞きます。
今回の豆乳は180ｍｌだからＯＫです。

素敵な情報を発見。
生理一週間前から飲み、生理が始まったらぴたっとやめる。
そうすると整理前症状が軽くなり、食べたい病が落ちつき、生理後痩せる（ことがある）

これ、短期集中で分かりやすくて良さそうです。
が、ホルモンバランスによっては逆効果や不正出血などもあり。
不正出血・・やりそうですよ、私(-_-;)

ぐだぐだ言っていないで、飲んでみようかという気持ちになってきました。

ゴクリ。
豆腐だ。
ゴクリゴクリ。
薄い豆腐？
どうしよう、おいしい。
ごくごくちゅーっ。
一気飲みしてしまいました(￣０￣;)
あ、でも後味最悪。
後味対策に用意していたコーヒーごくごく。

美味しいとおもってしまったことにひどくショックを受けています。
せめて後味が最悪だったことに安堵しています。

豆乳、好きとは言えませんが、飲めます。
なぜか敗北感が残りました(^_^;)
ずっと嫌いでいたかったようです。