まずはビンゴです
「20」
10番台が出ませんね。

さて、遊んできたのに疲れています。
思い当たる理由は一つ、腸の疲れです。

旅行先でいわゆるフルコースを食べました。
もうしばらく軽い食事でいいやと思うところですが、お泊まりなので朝ご飯も素晴らしい内容。

私の普段の朝食はシリアル、果物、ヨーグルトだけです。
（最近パンはなんとなく食べていません）
普段の5倍くらいの量を食べました。

うーんうーんとカエルのようなお腹になって帰宅。
夜の18時までお腹が空きませんでした。
炭水化物なしで軽くすませておきました。

腸が疲れると、体が疲れます。そしてこの疲れが抜けないのです。
以前なら「温泉で毒素がでてグッタリ」とか言ったかと思いますが、今回はもう絶対腸。
腸に触れると硬いんですよね。
旅行先ではいつも便秘になるのですが、少し揉んだらお通じに会えました(^^)
なぜ少ししか揉まない？性格です。すみません(-_-)

さて旦那さん。
お腹の調子がイマイチだというので、土曜日の時点で私が腸マッサージをしておきました。
症状から察して「ここだ」と思ったところが、きっちり硬い。
人間の体ってすごいというか面白いですね。

で、旅行先で同じ食事をしたのですが、もう出るわ出るわ(笑）
お腹を壊したのかと心配したら、素晴らしい内容だったようです。
便秘と無縁の人なのですが、お腹がすっきりしていました。

そういえば、最近多い質問というか、話題。
問題があるので固有名詞は出しませんが「腸を揉むとウィルスに感染しませんか？」
「しません」とは口が裂けても言えません。
が、免疫細胞の7割は小腸にあります。
小腸が元気になると免疫力が上がります。
つまり、かかりにくくなる、もしくはかかっても軽くすむ、のではないかと思います。
毎年、毎シーズンに色々なものが流行りますが、免疫力を上げておくのが一番の防衛の気がしますよ(^^)

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