先にご連絡です。
8月19日にもセルフ腸セラピー講座開催です。

さて、調子を壊した先週ですが、一番に考えたのは「早く治すこと」です。
体を元気にすればよいのですから、腸を大事にしてみようと思いました。

食べるものは負担少なく。
8分目で終える。
夜遅くなったときには、固形物は避ける。
冷たい物より温かいもの
等々をやっていたら、昨日体重が2キロも落ちていました！！
びっくり。
1週間かかっていません。

そんなに早く痩せるはずはないので、
多分食べる量を８分目に抑えたことが良かったのだと思います。
あと消化の良い物にして代謝を上げたり。
あれ？結局総合力でしょうか。

なににせよ、びっくりしました。
これを維持できたらもっと痩せそうですが・・そろそろビールが飲みたいです(^^;)

～○～○～○～○～○～○～
ただいまのキャンペーン（詳細はホームページに記載）
◆7月19日、8月19日、腸セラピー講座参加者募集中。
◆おまかせケア（ボディ）ワンコイン（約8～10分：500円）
◆ＡＤＳシリーズスタートの方、施術1回無料
◆サプリキャンペーン（7月15日まで）
◆ビンゴ終了＆景品受取は7月末まで（過去の数字はホームページをご覧下さい）
◆【会社主催】雪美人シリーズサマーキャンペーン