048-259-5104

埼玉県川口市栄町2-1-25 神谷栄町ビル7階

JR川口駅にあるエステサロンFD。脱毛・光フェイシャル・腸セラピー・リンパケアなどのエステコースをご用意しています。Dr.Recella取扱店です。どうぞお気軽にお立ち寄りください。

048-259-5104

埼玉県川口市栄町2-1-25 神谷栄町ビル7階

Banner text accent

Column

息切れ中・・・

キーワード検索

月別アーカイブ

息切れ中・・・

何か運動をしたいとは常日頃から思っています。
スポーツ大好きなのですが、チームプレイものばかりをしてきたので、ただ走る、ただ泳ぐといったことだと続きません。

走っているお客様からコツを聞いたら「最初は1キロから始めた」と。
よしやるぞ!と思ったのに、その会話をしてから1ヵ月半。1mも走っていません(-_-;)ダメ人間です。
※お客様はどんどん距離を伸ばし、昨日のメールに「今は9キロ」と書いてありました。すごすぎです。

過去続いたのはビリーだけ(プログラムの一週間だけですが)
あのタイプならできるかも、と思い、youtubeでtrfの EZ DO DANCERCIZEを引っ張り出してきました。

たった4分。
これならできるかも。

スタート!

腕が痛い~。
速い、目が追いつかない~。
私がひーひーしているのに、サムはなんてかったるそうにやっているのでしょう(笑)

終了した時には息切れしていました。
私に似合うのはラジオ体操だけでしょうか。
いや、負けるものか。

とりあえず、EZ DO DANCERCIZEだけはマスターしてみせます。
最低1日1回、やります(宣言)