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息切れ中・・・
何か運動をしたいとは常日頃から思っています。
スポーツ大好きなのですが、チームプレイものばかりをしてきたので、ただ走る、ただ泳ぐといったことだと続きません。
走っているお客様からコツを聞いたら「最初は1キロから始めた」と。
よしやるぞ!と思ったのに、その会話をしてから1ヵ月半。1mも走っていません(-_-;)ダメ人間です。
※お客様はどんどん距離を伸ばし、昨日のメールに「今は9キロ」と書いてありました。すごすぎです。
過去続いたのはビリーだけ(プログラムの一週間だけですが)
あのタイプならできるかも、と思い、youtubeでtrfの EZ DO DANCERCIZEを引っ張り出してきました。
たった4分。
これならできるかも。
スタート!
腕が痛い~。
速い、目が追いつかない~。
私がひーひーしているのに、サムはなんてかったるそうにやっているのでしょう(笑)
終了した時には息切れしていました。
私に似合うのはラジオ体操だけでしょうか。
いや、負けるものか。
とりあえず、EZ DO DANCERCIZEだけはマスターしてみせます。
最低1日1回、やります(宣言)