今日のお客様は完璧でした。
あ、ボディメソッドのお話です。

パーフェクトコース。
炭水化物は一度も摂りませんでした。
運動は特になし。
おやつ（ナッツ）も含めて、完璧に20ｇ以下に抑えました。

元々痩せている方で、体脂肪率20％スタート。
どこまで痩せられるか不安がありました。

ところが10日ほどで「停滞期に入りました。どうしましょう」とご相談メールがはいりました。
体脂肪率はこの時点で18％。
早すぎです。
ですが、数字は明らかに壁にぶつかっています。
こんなに早いのは初めてで悩みましたが、2錠をお勧めしました。

そこからまた急激にダウン。
1日0．5％ずつ体脂肪率が下がります。
2錠にしてから体温も上がり始めました。

本日18日目。
体脂肪率が17％台に。
体温も36．7度以上キープ。

これまでずっとカロリー計算のダイエットをしてきた方ですが
体脂肪率18％の壁を越えたことはなかったそうです。
それがこの短期間で易々と壁を越え、更にずっと続けなくて良い。
今日の施術中はボディメソッドの素晴らしさをずっと語り合ってしまいました。

何が良かったと思いますか？と聞いたら
「言われたことを守っただけ」と。
糖質を抑えること、お水をきちんと飲むこと（マグカップに1．5～2杯だったそうです）
本当に基本に忠実にしてくださったことが結果につながったそうです。

今日でゴールとしました。18日です。
すごすぎて驚きました。

これまでたくさんのお客様のご相談にのってきましたが、
ゆるくても痩せる方もいますが、完璧な方は早いです。
今飲まれている方、参考になさってください。