イルミネーションが始まりました。
「ミエル（旧ダイエー）」前も木々が光をまとい始め、オートレース場にツリーも登場していました。
段々各家庭にも趣向を凝らしたイルミが姿を現すのでしょうね。
気分盛り上がります。

でも！
季節は秋。
まだ秋なのです。

スーパーの顔はただいま「柿」です。

柿を好きな方は少ないでしょうか？
私は結構好きな方です。

柿の栄養素をご存じですか？

柿ってミカンを越えるビタミンCを含んでいるのです。
アミノ酸もたっぷり。
なので風邪予防にはとっても良い優秀な果物なのです。

なんか調子悪いな。風邪ひきそう。
そんな時に是非おすすめします。

更に更に。
ビタミンK,B1,B2も含まれています。
美容に詳しい方なら反応しちゃいますよね？
これって全部美肌成分です！

日にあてて干しちゃったりしたらビタミンAも登場。
老化を防いでくれます。
中から美しさを支えてくれるのです。

知識で知っちゃうと食欲沸きます。
ただいま1日一個はたべちゃっています。

わがままな私は中が柔らかいグジュグジュなのは苦手。
かた～いのをがしがし言わせながら食べます。

季節の食べ物は生命力に溢れています。
他の季節のものを食べるよりも元気がもらえます。
旬なものには敏感であって欲しいと思います。

でもどんなものも食べ過ぎは注意です！
あくまでデザートとして、適度な量を召し上がってくださいね。
（涸沢ブログの時のバナナを思うと絶対食べ続ける方がいそうな不安が(^^;)）
～「紅葉は北アルプスで」参照～

かつて石田三成が処刑直前に柿をすすめられて
空きっ腹に柿を食べるとお腹を壊すからと断り
処刑される奴がお腹の心配するなと笑われた逸話があります。

真偽のほどは不明ですが、なんとなく空腹時の柿は避けています。

う～ん、食べ方注意の例を出そうと思ったのですが・・失敗です(笑）
エステサロンのブログっぽくないですね。
すみません、歴史好きなもので・・。

でも本当に空きっ腹に柿はお腹を壊すのでしょうか？
実験心に火がつきました。
試してみます！
やはりひどい便秘の時がよいですね(^^;)

なぜ最初にオートレース場のイルミネーションが出たのか。
未踏の地、キャラを探してみました。
（「ディズニーシーでお酒が飲みたい」参照）

どこをどう走ったか分からないのですが、着きました！！
が、すでに閉店時間（T_T）

ドーナツまでもう少しです！