再痩身のご報告がとびとびですみません。

報告をしたい半面で、自分のことをどこまでここに書くべきかと考えてしまったりします。
お客様だけが見ているコラムではありませんものね(^^;)

先週、2週間目の時に「体重がおちません。ホルモンバランスが邪魔している。」と書きました。
あの後に早く落ち着かせようとプラセンタ３日連続のみ。
すると遅れていた生理の兆候がみえました。

やったー！と、ここで喜んでプラセンタをやめてしまいました（最後まで飲めばいいのに・・）。
びみょ～なまま、きちんと始まらず（←女性ならこのニュアンス分かっていただけるかと思います）。
結局10日以上遅れるというぐちゃぐちゃぶりとなりました。

この間にご報告をしたかったのですが「まだきません」「おくれています」と毎日書くのもいかがなものかと。
全て結果が出てからにしようと思いました。

何度か書いていますが、私は薬と同様にサプリが嫌いです。
自然が一番なので、食事で何とかする派でした。
ある時から基礎体温が落ち着かなくなり、自力ではどうにもならなくなり、サプリに。
サロンで扱っているアイテムだから試すという意味もあったのですが、一か月たたずに体温が落ち着きました。
（この時に飲んだのは美肌プラスです）
もうサプリを飲まないとだめなんだ・・ということにショックを受けました。
でもそれ以来、基礎体温はきれいな二層、生理もほぼきっちりとなりました。
で・・自分の力かと過信して飲むのをやめたら、今回のこの有様です(-“-)

お話を戻しまして、
お客様の中には「生理と同時に体脂肪率が落ちた」とか「２日前に体重が落ちて、生理がくると思った」とかあります。
私の場合は、始まった日は1時間に一回お手洗いに行きました。
むくみがすごかったということでしょうか。
珍しく便秘も続いていたのですが、こちらも一掃。
一気に2キロダウン、体脂肪率も2.3％ダウン。
体が動き出しました。
まだ落ちそうな気がします。

痩身をするにあたっては、体重だけでなく体調も見つめないと気持ちが振り回されると実感しました。

年末は暴飲暴食になるから、今のうちに体を作らなくちゃという思いで始めましたが、この考え方がすでにNG。
リバウンド直前は「私は何を食べても太らないから大丈夫だもーん」でした。
今は「きちんと考えて食べよう」という意識です。
この意識改革が一番の目的でした。目標達成です。

というわけで、宣言通りギリギリクリスマスに間に合いました。
面目は保てたでしょうか。
リバウンドしている時点でだめでしょうか(笑）

すでに終えた方、予防には1番がお勧めです。
サプリを利用して上手に乗り越えてくださいね。
リバウンドは悲しいですよ・・。