最近よく眠れます。

以前は寝付きが悪く、夜は何度も目が覚め、朝は日の出と共に目が覚めていました。
それが1分ほどでぐっすり。
朝まで目が覚めません。

多分一人暮らしが終わったからではないかと思います。
心配性の上に恐がりなもので、夜はいつも緊張していました。

振り返ると「音」に振り回されていました。

一人暮らしの時は外の騒々しさを好んでいました。
なんであれ、自分以外の音がするとホッとするのです。
でも分からない音がすると目が覚め硬直する。

音で安心し、でも不審な音で目が覚める。
熟睡なんてできるはずないですね。

誰かが家にいるというのは安心できるようです。
音がしても、その原因がはっきりしているからです。
旦那さんに感謝ですね。
・・と考えて、ちょっと待った。

旦那さんが戻ってから、朝は以前より1時間半早起きになりました。
夜は急いで帰って買い物と食事の支度。
空き時間のある日は一度帰って買い物と下ごしらえだけすませます。
仕事で遅くなった夜は適当に食べていた夕食も毎日作らなきゃだし、食べなきゃです。
眠い日は何時でも早寝していましたが、夜型の旦那さんにひっぱられて夜更かし。
ほっとできるのは布団の中だけ。

これじゃあ寝ますね・・。

そんな旦那さんに泊まりがけで出張が入りました。
寝ようかしら、DVD見ようかしらとワクワク。
と思ったら、この日はお出かけの予定が入っていました。
一ヶ月ほど前に
「気合いを入れたい食事の予定が入りました」
と話題にしたのを覚えていますか？
その日です。

神様が「休むより遊べ」と言っているようです(笑）

気合いアイテムの１つ、美肌コンセントレートは31本目。
夕方に肌が落ち込むこともなく、一日中元気が持続するようになりました。
最近飲み始めたお客様が、
5本目にしてほうれい線が目立たなくなったとメールをくださいました。

食事に向けて、準備万端です！