痩せる事へのアプローチはたくさんあります。
痩身サロンやジム、美容器、サプリ等々、すごいありますよね。

ある講習で受けた話。
「カロリーを語るのは古い。昭和の遺物。」
確かにカロリーを無視した方法で、私も多数のお客様も痩せました。

また、リンパの講習を受けた時の話。
「もみだしや脂肪をつぶす方法は昭和の遺物」
ここでも同じ「昭和の遺物」という言葉を使っていました。
リンパで考えるなら、温めてから流した方が痩せるというのが主流です。

主流は違うかもしれません。
カロリーももみだしも、そちらの方が言葉として人気があるので、古い考え方と言われながらも主流はそちらの気がします。

セルライト対策として強いもみだしが人気ですが、セルライトの進行を促進させているのは慢性的なむくみです。
（リンパ液って部位によっては脂質が大量に含まれているのです）
むくみやすくなる原因は、血行不良や運動不足です。

結局何をしたらよいのかと聞かれたら、サロンでの一番はドリームアップで温めた後にリンパマッサージです。
部位別なお悩みには良いと思います（時間がかかります。本気を出すならマメさも必要です）
ご自宅でのマッサージも、お風呂上がりの方が良いと思います。
体質へのアプローチやリバウンド対策、全体的なケアだったらボディメソッド（サプリ）ですね。

ただ、他の方法で結果が出ている人もおります。他を真っ向否定する気はありません。
これが正解というわけではなく、FDではこういう考え方と思っていただけたらと思います。

上記の内容は痩身サロンで痩せないというお客様からご相談を受けて返信したメールの抜粋なのですが、せっかくなのでこちらに書かせていただきました。

ところで昨夜は旦那さんの希望で自宅で鉄板焼き。
お好み焼き、焼きうどん、（お肉他）で炭水化物だらけの食事になってしまいました。
そしてビールが合うこと・・。
知識があるのに行動が伴っておりません。
今日は気をつけた食事を心がけています。
休日は乱れますね。
大阪の方は糖質制限とか大変でしょうね。カロリーでも大変かな。