仕事を終えて自宅に帰るとお腹ぺこぺこです。
ご飯を作るエネルギーも切れそうな時があります。
そういう時、スイカをつまみながら作ったりします。
キッチンドランカーという言葉がありますが、キッチンスイカーとでもいいましょうか。
あまり摂れなかった水分が摂れるし、野菜を一番に食べると血糖値が上がりにくいって言うし。
スイカって野菜ですものね。
お腹満たして、水分満たして、血糖値対策できて、頭いいなあ、私。

と、自分に言い聞かせて夏を過ごしました。
夏の終わりになって、ようやく調べてみました。

野菜は園芸上は野菜。
ですが栄養学上は果物だそうです。

果物！？
慌てて調べたら、糖質、結構ありました（ついでにカロリーもありました）

だまされました～。
敢えてだまされた気もしますが、やっぱり騙されました(T_T)