本日も満員と思っていたのですが、お一人が別の日に移られました。
夕方に空きができましたよ。
「水曜日まで待ってください」とお願いしていた頼まれごとなどが、今日にはできそうです(^^)

母が立派なお茶を送ってくれました。
宇治煎茶と玉露。
以前お客様からいただいた南武鉄の急須で、丁寧に丁寧に入れてみました。

実家にいた頃は、いつもお茶を飲んでいました。
朝起きたらお茶。家に帰ったらお茶。誰かが来たらお茶。
最近は面倒で時々しか飲んでいませんでしたが、朝起きて入れるお茶は贅沢な気持ちになれます。

ですが、ちっとも美味しく入れられません(T_T)
母の入れるお茶は美味しいのに、同じ葉なのに、なぜでしょう。

このお茶と一緒に送られてきたもの。
鯛2尾とお赤飯・・・はい、今年も母は誕生日にやってくれました（笑）
見返りなしに物をくれるなんて親くらいでしょうから、こういう気持ちは大切にしなくちゃいけませんよね・・。

前置きが長くなりました。
少し前から書いていますが、旅行から戻ってから肌荒れ真っ盛りです。
毛穴の開き、たるみ、そしてこじれたニキビ多数。
これがどんどん広がって行き、治まる気配がありません。
撮影直前はあんなにきれいだったのに(/_;)

まず最初にやったのが、汚れ取り。
丁寧な洗顔、サロンの機械を使ってピーリング。

次に栄養補給。
ビタミンC（リセラC)を積極的に入れました。

でもだめ。

肌の修復を促そうと、プロレチノを駆使しましたがダメ。
中から攻めようと、美肌プラス増量・・ダメ。
美肌コンセントレート飲み続け・・・毛穴とたるみには良かったのですが、ニキビには効かず。

どうしよう。
ここでようやく、原点に帰ろうと気づきました。
ニキビケアは手あたり次第じゃだめなんです。
原因究明が一番大事。
そこからの適切ケア。

ニキビ対策でできる外からのケアは一通りやりました。
私の原因は外ではなく、今は中にあるようです。

ニキビに必要な栄養素は、ビタミンB群、ビタミンC、E、A、あと亜鉛。
私がこれらを食事で摂取できていないのは、遺伝子検査のスタイルチェックで証明されています。
サプリに頼る方が近道です。
これらが入っているサプリは・・・「バイアクネ」。

バイアクネは以前飲んだ時には「よくわからない」で終えました。
今回は飲み方を変えました。
初日は2倍量、翌日から1.5倍の量を飲んでみました。

結果、あっという間に変化がでました。
翌日には毛穴の引き締まりに気づき、新しいニキビがストップし、痛いニキビが収束へ。

2日目には同じくニキビで悩む肌質の佐藤が「今飲んでいるサプリってニキビにいいんですか？」と聞いてきました。
変化に気づいたようです。気付くほど変わったということです。

肌を清潔に保つこと
口から入れるものに気を付けること
免疫力を高めるために腸を意識すること
そして、肌の修復には睡眠。

ニキビに限らず、大抵のことはこれでうまくいくと思いますよ。

さて、バイアクネを飲み始めて本日4日目。
もう緊張感が抜けて、朝飲み忘れました。
喉元過ぎればを実践中です(-_-)