私の毎日は、すごく面倒なことになっています。

ご飯を作る。
食事の前に痩身サプリを飲む。
食後は歯の矯正中なのですぐに歯磨き（丁寧に）
洗顔のクレンジングは丁寧に。
その後リセラでお手入れ。

やることが多すぎです。

面倒で面倒で仕方がなかったのですが、結果が出てきました。
やめられなくなってきました。

痩身、変化がでて面白くなってきました。
歯磨き・・これはやらざるを得なくて、すぐに磨きます。
面倒だけど、やりたい気持ちの方が上です。
リセラもやらない朝とちゃんとやった朝の違いが分かっているので、
やっぱりちゃんとやっちゃいます。
良い物に囲まれているって大変です・・・。

さて痩身の途中経過。
先に書きましたが、結果が見えてきた気がします。

痩身モニターなので、毎日体重と体脂肪、体温を計測しています。
ちゃんと記録してみると、いかに曖昧な数字に一喜一憂していたかが分かります。

ちょっと食べて太ったと騒ぎ、食事を控えめにして痩せたと喜び。
そしてケーキ食べちゃったと落ち込み・・。

その裏で、体脂肪は小さな数字ながらもゆっくりさがっています。

痩身の先生が、「体重は水分だから気にしてはいけない。この考え方が大前提」とお話しされました。
正直ピンとこなかったのですが、やっと耳に届いた気がします。

体脂肪は体重と連動しているのではと勝手に解釈していたのですが
違う動きを見せ始めて、体重は水分がほとんどなんだと思えてきました。

体重以外にも体の変化を感じています。

最近は体がぽかぽかしています。
体温36．5度以上を目指すサプリも含まれています。
私は元々体温は良い状態なのですが（昔は35度台だったのを治しました）、
それでも変化を感じました。
健康ってこんな感じ？などと実感中です。

変化を感じ始めたのは、早歩きを始めたあたりから。
痩せる細胞は「酸素」が大好物というのは本当のようです。

でもまだ全部推測。
女性はホルモンバランスに大きく左右されるので、1ヶ月みなくちゃ分かりませんよね。
残り2週間の変化を見て、判断します。

余談ですが、仕事として痩身サプリに詳しいお客様がご来店。
色々とお話をしたのですが、やはりサプリだけでは無理。
運動と食事の意識が必要だという意見で一致しました。

そして、高い高いと思っていたサプリですが
本物を求めるとある程度はするものだという痩身業界の常識も知りました。
（化粧品と一緒ですね）

この痩身サプリ、もう少し胸を張って皆さんにお話ししようかと思います。
胸を張ってお勧めは・・まだ先。
結果に納得してからですね(笑）