久しぶりに化粧品の話をしっかりしたいと思います。

お店にいらっしゃるお客様に来店の理由を聞くと
「調子が悪くなってもどうしていいか分からない。」
「そろそろ何かしなくちゃとは思うけど、どうしていいか分からない。」
という声が多いです。

一番多くいただく質問、「普段のお手入れ」からまずはお話します。

最初にお伝えしておきますが化粧品会社やエスティシャンによって考え方は変わります。
複数の組織や先輩エステティシャンの元で勉強をしさまざまな解釈があることを知りました。
「私が言われた方法と違う・・・」と思ったら、
ご自身が言われた方法、ご使用の化粧品に書かれている使用方法を優先してください。

さて普段のお手入れについて。

まずは、しっかり汚れは落としていますか？
汚れが残っていると、角質はたまる、シミは消えない、水分や美容液の栄養素の浸透の邪魔をします。

まず、クレンジングは夜だけでよいと思っている人へ。
夜、寝ている間に新たな細胞が作られ皮脂がでます。
昼間、生活の汚れがつきます。お化粧も残っています。
どちらも汚れがたまっています。
朝晩共にクレンジングはしてください。

そしてできれば、朝晩ともにオイルクレンジングがお勧めです。
化粧汚れも皮脂も脂汚れだからです。
あぶらはあぶらで馴染ませて取るのが一番。

乾燥が怖い方、ひどい方。
朝だけはオイルでないクリームタイプなどのクレンジングが良いかと思います。
マッサージするように、1～2分はかけてください。

では、しっかり汚れを落としました。
その後、水分補給はできていますか？

汚れを落としたらむきだしの角質層にしっかり水分を入れてあげてください。
目安は指先で触って吸い付くような感覚になるまで。
いつもかさかさしてる・・・という肌には、きっちり入っていません。
自分では無理！いえいえいえ。ご自宅のケアでもそこまでの状態になります。

手か？コットンか？どちらでもいいです。
お肌にいけないのは摩擦。
私はコットンに吸い込む分がもったいないので手を推奨していますが
コットンを使うときにはびちゃびちゃになるくらいコットンを湿らせてください。滑らせると摩擦が生まれます。
優しくたたくように。

次にべたつくのが嫌いだと化粧水で終わらせていませんか？
３０代、もう放っておいていい年齢は過ぎました。
乾燥を促進させないように、お肌に１枚ベールをかぶせてあげましょう。

ただの水分補給では肌の健康に追いつかないのもそろそろ感じていると思います。

お肌は大きく２層に分かれており上の表皮層でターンオーバーが行われています。
下の真皮層はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などで構成されており、お肌をささえています。
ここがハリや弾力の要ですね。
真皮層を元気にするには栄養とマッサージ。
細胞には栄養をあげてください。
その下の毛細血管や筋肉にはマッサージで対処します。

水分補給が働きかけるのは表皮、３０歳を過ぎたら真皮にも目を向けましょう
簡単に言えば栄養補給。
内容の充実したローションなりクリームをつけ始めてもいいお年頃です。

ここで「じゃあコラーゲンをつければいいのね」と思うのははずれです。
コラーゲンは粒子が大きいので、肌表面からつけても奥まで入っていきません。
保湿くらいの効果しか得られないでしょう。

「リポソーム構造」という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言うと栄養素をカプセル状にしてお肌の奥にいれ、中でカプセルがはじける仕組みです。
カプセルに入れるもの、２段階に分けてはじける仕組み・・等々、
各社で性格（効果）は様々です。
特許等がうるさいため、リポソーム構造という言葉を使っていいのは大手１社だけ。
商品に「リポ」という単語が使われている場合は、この構造を用いていることが多いです。（「リポ」とついていながら、浸透しない怪しいものもあります。気をつけてください。）

話が深くなってしまいました。戻します。

基礎をしっかりすること。
プラスαで効果を求めるなら、美容液。
週に１～２度でもパックをすること。
月に１度（ターンオーバーの間隔で）スペシャルケアを心がけること。

これができていれば、エステいらずです。
自分ではやりきれない、何をすればいいのか分からない、やっているのにうまくいかない、そう思ったら、プロ（エステ）に相談しましょう。

エステティシャンにお肌に必要なものを聞いた時
「ビタミンC」「コラーゲン」「日焼け止め」などと答える人も多くいます。
私は「水分」と答えています。

水分ってお肌にとってとても大事なのです。
きちんと乾燥と向き合った方なら実感されていると思いますが、水分補給って意外と大変です。

お肌表面の水分は、バリヤ効果をもっています。
外からの刺激（主に紫外線）から守ってくれるのですね。
それに細胞間が水分で満たされていると、情報（栄養）がきちんと行き来してくれます。
いらない細胞がきっちり上にあがってはがれることで、古くなった角質がたまることを回避できます。

角質がたまったら・・・
肌が厚くなるわけですから、くすみがでます。
シミがいつまでも残り、そこに紫外線があたると濃くなります。
皮脂の排出がうまくいかないと、ニキビの元になります。

結局目指しているものは、正常なターンオーバー。
そしてターンオーバーに不可欠なのが「水分」。
お肌を正常に機能させるためには、水分補給が基本ということです。

基礎の次は、自分の肌（顔）を知りましょう。

皆さんは自分のお顔はしっかり見ていますか？
小さな鏡では、全体のバランスまでみえません。
大きな鏡でじっくり見てみてください。

大抵の方は左右がそろっていません。
もともとの骨格もあれば、生活習慣の中でゆがんでもきます。
どこかで自分の顔をしっかりみておかないと。
生まれつきなのか、段々変化してきているのか、いつごろからかはとても大切。
確認してみてください。

そして、シミはあるか、目の周りにシワは入ってないか、じっくり確認してみてください。

せっかくなのでよく話題になる「シミ」のことに触れます。

どこにあるか。いつからか。原因に心当たりはあるか。
原因によって対処法は違います。

病気や体調不良、ストレスが原因か？
この夏に無茶をした覚えがあるか？
ぶつけて傷がシミに残っているか、ニキビ痕なのか。

最近できたシミなら水分をしっかりあげてください。
シミも本来はターンオーバーによって表面に上がってきて、アカとして剥がれ落ちなければいけません。
それが滞っているのが、いつまでも消えないシミです。
ターンオーバーが乱れている方はシミがお肌に残り、そこに紫外線が当たると更に黒くなります。

水分では対処しきれないシミには、美白にうつりましょう。

「目の周りのシワ」は、とても長くなりますので、またの機会にします。

もうひとつ。お化粧について。

素肌で過ごせることを目標とするエステティシャンも多いですが、私はお化粧を勧めます。
化粧をすると、女性は自信がつきます。
顔を上げて歩ける、気持ちが前向きになる、外に出て行こうとする気持ちが起きる、そうすると姿勢がよくなる、シルエットがきれいになる・・・。

無理にやめようとしなくても、素肌がきれいになると自然とファンデーションは薄づきになります。
伸びがよくなりますし、隠すところが減ります。
何事も自然でよいかと思います。

そこでひとつアドバイス。
３０代過ぎた乾燥肌にはリキッドファンデーションがお勧めです。
今やファンデーションにUV機能がついているのは普通、そこに別の効果が加わっています。
トリートメント効果が加わっているものが一番かと思います。

お化粧でいけないのは、雑菌を繁殖させること、クレンジング時に化粧が落ちきれないこと。
家に帰ったら化粧を落として、ホッと一息ついてください。
気持ちからリラックスできます。

リラックスはすごくお肌に大切です。
リラックス＝副交感神経が活性化すること。
お肌表面にまで血液がめぐり、栄養もしっかりめぐります。
ちなみに入浴時には滞った老廃物を流すために、軽くマッサージを（さするだけでもいいです）。
その日の汚れ、疲れはその日のうちに解消してしまいましょう。

そんなリラックスとマッサージの融合がエステですね。
そこに個人個人のお悩みにあわせて美容液やマッサージが変化する。

エステはお客様ごとにオリジナルの施術でなければいけません。
いつも同じことだけを繰り返しているのでは、エステという名のマッサージに過ぎません。
エステを見る目も養ってくださいね。

話がまたずれてしまいました。

随分長くなってしまいました（それを恐れて今まで真剣に書いてこなかったのですが）。
今回はこのくらいにしておきます。

まだまだ、乾燥や、アダルトニキビ、３０代前後の急な肌荒れ、ホルモンバランスの乱れ、プチ更年期障害、化粧品の選び方等々、扱いたいテーマはたくさんあります。
難しくしない、読む方が疲れるほどに長く書かないようにと思っていますが、根が凝り性なもので抑えるのが大変です（笑）

書いて欲しい内容がありましたら、お伝えください。
また、長く通ってくださっている方の中にも、いまさら聞けない疑問がたくさんあると思います。
どんなことでもお気軽に聞いてください。
「ターンオーバーって何？」とか
「いつもやってるポンポンポンっていうのはどんな効果？」とか。

また日常コラムを交えながら、ゆっくりお伝えしていきますね。

最後に・・・。
宣伝は苦手なのですが、お知らせすることも義務のひとつと思い参考までに。
もし当店扱いの化粧品でお悩みをカバーするのならということで幾つか挙げておきます。

・オイルクレンジングにはラプレシアシリーズのクレンジング、

・クリームタイプのクレンジングにはラプレシアシリーズのクレンジングクリーム、

・栄養が入ったローション（乾燥肌・敏感肌向き）はラプレシアシリーズのローション、

・３０代からのターンオーバー正常化を簡単に手に入れるなら、プラセンプリュス、

・ラプレシアシリーズのプラセンタ入りリキッドファンデーション（サロン販売とカタログ販売のみ）、・

・週に１～２度のパックにはホワイトマスク（プラセンタとヒアルロン酸入り）、

・汚れが落ちきれていないときには、ソフトピール、

・保湿美容液にはリューデメールかヒアロンデュー１００、

・美白と真皮層を元気にする（コラーゲンを作り出す）美容液にはプラセンタデュー１００（素肌物語）、

・体のマッサージには摩擦を避けるために何かつけてください。リューデメールボディミルクかメディディアンミルク。