なんとなく、全身サイズを測ってみました。

10月17日のスタート時から比べて

二の腕→変わらず
トップバスト→変わらず
アンダーバスト→3cmダウン(嬉しい）
ウエスト→2cmダウン
下腹部→変わらず
ヒップ→2．5cmダウン
太もも→変わらず
ふくらはぎ→0．5cmダウン
足首→変わらず

繰り返しますが、いつも通りの食事をしています。
気持ちに正直に、甘い物も食べています。
すごいかも。

寒くなってきたので、散歩も含めて運動は全然していません。
これで、運動をしていて、食事もきっちり頑張れる方なら
もっと大きな効果が出るかもしれませんね。

下腹部と太もも変わって欲しいなあ(笑）
痩せにくいと言われているところは、やっぱり遅く現れるのでしょうか。
痩せやすいところから減っていくのかもしれませんね。

あと10日ほどで1ヶ月終了。
最終結果が楽しみです。

ちょっと動こうかな。
今日は暖かいし、散歩がしたくなってきましたよ。

余計なおまけ

糖質をできる限りカットした方が効果的と言われているのですが
私はどうしても納得仕切れてなく・・。
体にある程度は必要だと思うのですよね。
ただし、糖質制限は必要だと思います。
当店で痩身を行うとき、私の指導はそのあたりが甘くなるかと思います。
販売開始までに、もう少し勉強しておきますね。