昨夜は遅い時間からですが、友人と飲みに出ました。

友人は10歳年上。
自然とつまみは軽い物やさっぱりした物になります。
お酒は焼酎お湯割りとのこと。
私も同じ物を頼みました。
（私は1杯、友人3杯）
「飲み」でありながら、とても健康的な食事になってしまいました。

つまみばかりで、結局主食を食べないまま終了。
そして今朝、体重と体脂肪率を量ってびっくりしました。
数字が劇的に落ちています。
更に、胃が軽い。

毎日こんな飲み会をやったら、
どんどん調子がよくなっちゃうのではないかと思ってしまいました。

食事って体への影響が大きいですね。
実感しました。