昨日書き忘れてしまいましたが、
リバウンド実験はこの2ヶ月で終了としますね。

実験数日目、芋羊羹と人形焼き1個で「食べ過ぎた～」と苦しがっていました。
今はもっと食べられちゃいます。
私は無理に食べてきましたが、食べなくてよいならその状態をキープした方が良いと思います。

甘いもの以外ではどうだったのか。
毎食普通の食事をしていました。
無茶な時だけ、サプリ登場です。

最近のことですが、グラタンが食べたくて材料を買って帰りました。
自宅で冷蔵庫を開けてびっくり。
昨夜の残り、ハンバーグとビーフシチューがありました。
どうしてもその日はグラタンの気分。
で、3つとも食べちゃいました。
こんな日に、2番と3番を2錠ずつ飲んだりしました。
なので、週に1回あるかないかくらいです。

それでも、現在維持しています。

痩せやすい体ができあがったということは、2ヶ月の間に実感できました。
ですが、繰り返しますが、食べても平気だーと無茶はせず
食べなくて良くなった自分を大切にして欲しいと思います。

本当にこの2ヶ月は食べました。
やっと落ち着けます。
精神的に一番辛い実験でした(笑）