腸セラピーを始めるとお話をした時に、一番多かったご質問は「宿便」でした。
語る前にお断りをしなくてはですが、
医療関係者ではないので、あくまで私個人の意見と思って聞いてください。

まず、よく聞く「何年ものの宿便」というものはありません。
人間の構造上、ありえないそうです。

うんちの材料をざっくり３つに分けると
・食べ物カス
・腸内細菌
・剥がれた腸壁
ただ、8割は水分です（7割説もあり）。
残りがこれです。

マッサージをするとたっぷり出てくるのは、残留（滞留）しているものや腸粘膜。
マッサージをすると代謝が上がるので腸内のいわゆる角質が剥がれ落ちます（顔のお手入れと同じです）。
腸壁＝うんちの材料がたっぷりはがれおちるので、量が増えると思ってください。

マッサージで剥がれ落ちたものは流さなくちゃです。
なので、マッサージ後はお水500ｍｌ推奨です。

ついでに、更によくある質問。
断食でうんちがたくさん出るのは？
あれは腸が休憩できるので代謝が促進されると言われています。

人間に例えるなら、残業続きでヘロヘロ。でも今日は丸一日寝るぞー！が断食、でしょうか。
いっぱい寝たあとは肌がきれいですよね。
あれと同じことが腸で起きていると思うと分かりやすいかもです。

それから下剤。
これは良い菌も出てしまうそうでお勧めはしないそうです。
慣れてしまいますしね。

話があちこちにとんでしまいましたが、宿便も出ますか？の答え。

多分お客様が頭に描いている古くてへばりついているすごい宿便は腸内にないので、それは出ません。
けれど、腸の中に滞留している便の排出を促すことは出来ます。
どっさり出るのは、滞留している便か、マッサージで代謝が良くなって腸の角質がいっぱい剥がれた結果です。
腸が健康に動き出した証拠です。

私はマッサージをしたら2回お通じがあったと書きましたが、一番最初に黒くて堅い感じでした。
これが滞留していたものだと思います。
その後は良質でした。

ちなみに朝は胃がからっぽの方が、きちんと出やすいですよ。
遅くまで食べたり、お腹いっぱい食べ過ぎたり、食べてすぐ寝るのはＮＧということですね(^^)

コース内容について質問がいくつかきておりますので、それはまた改めて書きます。