本日来た営業さんと運動のお話をしました。
コラムを読んでくださっているそうで「しこを踏むのはいいですよ！」と。
腹筋、背中、脇腹、そして下半身が鍛えられます！と熱く語ってくれました。

で、営業さん推奨は「ゾンビ体操です」と。
ゾンビ体操？？初めて聞きました。
体をゆるくしてぶらぶら動くそうで。
結構有名なようですが、ご存じですか？

聞いた感じだと「ゆる体操」とか「金魚運動」に似ているなと感じました。
ゆるく動くのは血管に良いということですよね。

先日私がぎりぎり間に合わなかったセミナーで、社長さんが「ゾンビ体操」を推奨したそうです。
その場でか別の機会でか分かりませんが（参加しなかったので）目の前で実践してくれたとか。
営業さん、笑いをこらえるのに大変だったそうです。

そんな運動を私にやれと・・。

聞いた話だけではいけないので、ネットで調べてみました。
動画を見たら、これはちょっと人前ではかも。
けれど、私が営業さんに出した条件に確かにぴったりでした。

条件とは
「歩くのは暑い、寒い、ジム通う時間がない、ストレッチをするほど部屋が広くない
動き回ると階下に迷惑、疲れるのは嫌い、長時間は苦手、痛いのは嫌。
という方に勧められる運動はある？」と。
確かにクリアしています。

私は我が儘でして、楽すぎると飽きてしまいます(笑）
これはやるのは最初だけの予感。
やっぱり時々思い出したようにしこを踏みそうです。

色々な運動があるものですね。

おまけ
今日聞いたところによると、あのセミナー＆新年会の日がディズニー19時クローズだった理由は
キャストの為の貸切ディだったそうです。
そんな日もあるのですね。