ADSシリーズ1年ちょいのお客様。
お手入れ進行表（いまや連絡帳）を毎回見せてくださいます。
今回「ファンデーション、部分」と書いてありました。
「これは？」とお聞きしたら、ファンデーションは部分付けだけに変えたそうです。
今のファンデーションが終わったら、コンシーラーだけにするとか。
このお客様がファンデーションをやめる日がくるとは！
本当にきれいになったんだなあと、しみじみしちゃいました(^^)

さてまずは本日のビンゴから。
「41」です。

明日と明後日は勝手ながらお休みをいただきます。
ビンゴの数字はコラムで発表します。
ビンゴコールのメール到着順で景品のご案内をさせていただきますね。
証拠画像をお忘れなくです！
番号が見えるようにお願いしますね。

景品はホームページに記載してあります。
景品の画像は「サロンの掲示板」にあります。
よければ第三希望くらいまで書いておいていただけると助かります。

ビンゴトークが長くなりましたが、本題です。
よくある質問「ジムとエステ、どっちが先が良い？」。
立場が変わると答えが変わるので、私の考えという前提で。

ジムに行かれてからサロンでボディをすると、反応しやすくて結果が出やすいと感じています。
もう体が温まっているからなのでしょうね。
これはフェイシャルでも感じます。
パックの効きがいいなあとか、血行促進の援護射撃を貰えます。

あと、ジムで運動した後にはすぐに食べ物や飲み物で糖質を摂らない方が良いです。
なので、ジム後はすぐにエステを入れて、体に一休みの時間をおくことができるのも賛成です。

サロンでボディを受けてからジム。
これは毒出しに一番良い気がします。

リンパケアの後、老廃物を流し出すのにお水を1杯多めにとって、おトイレを我慢しないようにとお伝えします。
老廃物を出す方法はおトイレか汗です。
ジムに行っていただけると、この汗をかいて貰えます

あと、まだヨガ初心者の方が「いつもよりポーズができた」といった声もありました。

どっちが先かは目的次第？
でも正直どちらでも良いですよ。
こだわり過ぎませんように。

フェイシャルの後に汗をかくともったいない？というご質問も多いです。
全然大丈夫ですよ(^^)

書き忘れ。
腸セラピーの後は吸収がとてもよくなります。
良い食事を心がけてくださいね。
普段お水が入っていかないと感じている方も、セラピー後はチャンスです。
例えるなら、腸にハーバルシーをやった直後と思ってください。

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